تفسیر معنای جمله “دیدن دنیا همانطور که هست”
همیشه در مکاتب باستانی و راز ورزانه از گشودن چشم ها و دیدن دنیا آن طور که هست، صحبت می شود. اما بسیاری از سالکان اغلب درک درستی از این گفته ندارند یا آن را با دیدن چیزهایی ماورایی مثل انرژی ها و… اشتباه می گیرند.
اما واقعا منظور از دیدن دنیا همان طور که هست چیست؟
همه ما در هنگام مشاهده ی دنیا یک عینک ذهنی به چشم داریم که حاصل آموزش، فرهنگ و شرطی سازی های بیشمار است. یعنی بجای اینکه رخدادها را همان طور که هستند ببینیم، آنها را از فیلتر ذهنی خود عبور می دهیم. در نتیجه، واقعیت برای ما همچون تصویری می شود که بر سطحی ناصاف بازتاب داده شده است؛ کج و معوج و پر از بزرگنمایی ها و کوچک نمایی های گمراه کننده. به همین دلیل است که از رفتار اشخاص برداشت های اشتباه می کنیم و در نتیجه واکنش های اشتباه از خود بروز می دهیم که نهایتاً به ضررمان می شود.
دیدن دنیا بسادگی
منظور از دیدن دنیا همان طور که هست چیزی است که سهراب به زیبایی بیان کرده: “چشمها را باید شست, جور دیگر باید دید.” یعنی ذهنیات و پیش داوری ها را رها کنیم و بدون قضاوت و با حذف فیلتر ذهنی به پدیده ها بنگریم.
اما این کار دشوار است. ما از کودکی آموخته ایم که قضاوت کنیم. در خبرگزاری ها هنگامی که اتفاقی جدید رخ می دهد، معمولاً عنوان خبر این گونه است: “در فلان جا اتفاقی رخ داده، نظر شما چیست؟” و مخاطبان ناگزیر بدون اطلاعات کافی دست به قضاوت و پیش داوری می زنند.
راهکار چیست؟
برای اینکه از سطح شعار فراتر برویم و واقعاً این دیدگاه را رویه ی زندگی خود کنیم، نیاز به تمرین و تکرار و هشیاری بسیار است. اینکه به خودمان بگوییم نیازی نیست که من در مورد همه چیز نظر بدهم؛ تنها می توانم شاهد باشم. و وقتی میل به قضاوت کردن در ما برانگیخته می شود لحظه ای، فقط لحظه ای، درنگ کنیم و ببینیم آیا واقعاً نیاز است که آن رخداد یا رفتار را از فیلتر ذهنی خود عبور دهیم یا می توانیم به سادگی آن پدیده را فقط مشاهده کنیم؟
این تمرین به ما وضوح ذهنی و درک بهتری از پدیده های جهان می دهد و به میزان قابل توجهی از آشفتگی ذهنی مان می کاهد.
مقاله خوبی بود
نیازی نیست که من در مورد همه چیز نظر بدهم، دقیقا
جالب بود
👌👌👌
بی قضاوت بودن
خوندن این مطلب و عمل به اون برای همه ی ایرانی ها نیازه👌
سپاس از ادمین محترم
بله واقعا عالی بود
دقیقا
درود و سپاس
مقاله مفید و سازنده
امیدوارم بتونم به کار ببرم
ممنون
واقعا همینطوره . همیشه قضاوت کردنا تو خیلی موارد میتونه به روابط ما لطمه وارد کنه
چقد خوبه که چشم ذهنمون رو فعال کنیم
به قول استاد سهراب سپهری
چشم ها را باید شست، جور دیگر باید دید
جالب بود ممنون
با درود و سپاس فراوان
بی نهایت عالی تلنگر خیلی اساسی وبه جایی هست
بهترینها ازآن شماست
مراقبه ، همان مشاهده است بدون قضاوت و پیش داوری
و مشاهده بدون قضاوت یعنی حضور در لحظه
چه مطلب خوبی…
واقعا به خوندنشون نیاز داشتم.
سپاس
شاهد بودن = دیدن رخدادها، خود و هستی بی قضاوت و داوری
فکر میکنم باید مشاهده گر واقعی بود تا ادم بتونه دست به عمل بزنه اینطور نیست ؟
دیدن =حضور
پس باید نسبت به بروز احساسات منفی و مثبت هوشیار باشیم؟ این شیوه از تاثیر احساسات منفی و ناراحت کننده جلوگیری میکنه؟
این بی واسطه دیدن و تماشای خود چیزها حتی در فلسفه هم توسط هوسرل به عنوان پدیدارشناسی به خوبی پرداخته شده.
عالی…آیا تمرینات به رسیدن به اون دید کمک میکنن؟
مراقبه کمک می کنه. اما تمرین اصلی توجه به زمانهایی که چه قضاوت ذهنی رخ میده, چه احساس مثبت یا منفی نسبت به پدیده ای در ما بوجود میاد و قصد داری متوقف کردن اون.