podcast
telegram

تاریخچه sahar yahyavi

سحر مترجم و محقق علوم فراروانشناسی ست وعلاقه مندست تجربیاش را با سایرین به اشتراک بگذارد. او مشغول به آموزش یوگاست و علاقمند به خودشناسی و انرژی درمانی نیز هست چرا که باور دارد اگر هر انسانی خودش را بشناسد و به درونش سفر کند و اگر با کائنات همسو شود، زندگی درهای زیادی را برایش باز میکند.

طب آیورودا پیشنهاد می دهد: چند تمرین ساده روزانه برای افزایش سطح انرژی

طب آیورودا ، سیستم طب سنتی هند، آیین های مراقبتی سریع برای زمان های مختلف روز، صبح و عصر به شما ارائه می دهد. آیا زمانی برای صرف خودتان ندارید؟ مشکلی → ادامه مطلب

تغذیه به روش یوگا

تغذیه و روشی که با آن غذا می خوریم، عمدتا برای رشد و پیشرفت کلی ما می باشد. عصر مدرن با سبک زندگی سریع به چالش کشیده می شود. پخت → ادامه مطلب

۳۸ فایده یوگا که هیچ جای دیگر نمی خوانید!

آیا در جستجوی دلایلی برای شروع یوگا هستید؟ از افزایش قدرت به سمت انعطاف، از انعطاف به سلامت قلب… ما ۳۸ فایده از یوگا برایتان می نویسیم تا شما مت → ادامه مطلب

هفت علامتی که نشان می دهد شما در حال عبور از شب تاریک روح هستید

“به ندرت، خواستی بدون مبارزه وجود دارد”. آلبر کامو   گاهی زمانی که در آستانه ی یگانگی با طول موج نامحدود ارتعاش ازلی قرار می گیریم، ارتعاش قدیمی ما ممکن → ادامه مطلب

شب تاریک روح چیست؟ چگونه از آن عبور کنیم؟

مدتها پیش، هنگامی که در یک دانشگاه سخنرانی داشتم، مردی از پشت جمعیت مرا صدا زد: “من به شدت افسرده هستم. سالهاست که افسرده هستم. کمکم کن”. من هم آدرس → ادامه مطلب

نمادپردازی و اسطوره شناسی گربه ها

اسطوره ی گربه گربه ها حیواناتی نمادین با اسطوره ای هستند که مفاهیمی مشترک در همه ی فرهنگ ها دارند. همراه سگ ها، گربه ها نیز، انسان ها را در → ادامه مطلب

ریزش لایه های ذهن _ رسیدن به هسته ی وجودی خود

همه ما در الگوهایی تکراری از اعمال، کردار و افکارمان زندگی می کنیم و تمام چرخه زندگی ما تشکیل شده از همین الگوهای تکراری است. این الگوها در اعماق ناخودآگاه → ادامه مطلب

دوشاها در آیورودا _ معرفی سه نیروی حاکم بر طبیعت

واتا، پیتا، کافا_ معرفی سه نیروی قدرتمند طبیعت واتا، پیتا و کافا که به طور کلی تحت عنوان دوشاها شناخته می شوند، یکی از اساسی ترین مفاهیم آئین آیورودا می → ادامه مطلب

راه های عملی درمان چاکرای قلب

“آن هنگام که دریچه های قلبتان را بگشایید، درمی یابید که حقیقت روحتان، یک ذات ناب و زیباست. چنان عظیم و چنان شگرف، که هیچ نمی ماند جز یگانگی با → ادامه مطلب

آیورودا چیست؟ _ تاریخچه و فلسفه

آیورودا دانشی باستانی ست که هزاران سال قبل، از هندوستان برخاسته است. آیورودا تشکیل شده از دو بخش آیور (زندگی) و ودا (دانش) ، به معنای دانش زندگی می باشد. → ادامه مطلب

انسان ها چگونه تعصبات خود را سرکوب می کنند؟

دکتر کریکل (Beate Krickel) به منظور ارزیابی این نکته که چرا مردم از تعصبات خود آگاه نیستند از روانکاوی استفاده نموده است. تحقیقات وی حاکی از آن بود که چگونه → ادامه مطلب

هنر درمانی و تمرینات مختص آن برای بیان احساسات درونی

هنر درمانی

 هنر درمانی مستلزم این نیست که یک هنرمند باشید. نخست باید این را بدانید. کارگاه هنری شما می تواند از ترسیم اشکال چوب یا لکه های زشت باشد که هیچ تفاوتی → ادامه مطلب