tabligh-shoma
amuzeshgah

چطور ذهنمان را خاموش کنیم – کلیپ فن صحیح مراقبه توسط راهب تبتی

در این ویدئو کلیپ ۲ دقیقه ای یک راهب تبتی در مورد باور نادرست اکثر مردم در مورد مراقبه صحبت می کند و یکی از پایه ای ترین تکنیک های مراقبه را شرح می دهد:

برای آشنایی با روش های صحیح مراقبه و دریافت نتیجه کاربردی از آن می توانید به دوره مراقبه راستمرد وارد شوید. با این دوره درک متفاوتی از مراقبه خواهید داشت و روش های مراقبه صحیح و اصولی را که در کمتر جایی یافت می شود، خواهید آموخت. کافی ست روی عکس زیر کلیک کنید تا به دوره راهنمایی شوید:

برای ورود به دوره مراقبه عملی روی عکس کلیک کنید

Related Post

تصویر پروفایل رایت

تاریخچه رایت

بهنام کاظم پور بخش اعظم عمر خود را صرف مطالعه، تحقیق و تمرین مباحث خودشناسی از جمله کندالینی یوگا، کرده و حتی در این راه سفرهای مختلفی داشته است. او مهمترین هدف انسان بروی زمین را خودشناسی می داند و بیش از یک دهه است که می کوشد دانش خود را طریق وبلاگها، وبسایت ها یا جلسات حضوری با مخاطبان پارسی زبان به اشتراک گذارد. او همچنین دارای مدرک کارشناسی ارشد در رشته روانشناسی عمومی است و پایان نامه خود را در زمینه روانکاوی عمقی یونگ به پایان رسانده و معتقد است نظریات کارل گوستاو یونگ خصوصا ناخودآگاه جمعی و کهن الگوها به او در شناخت خود و کمک به مراجعانش بسیار راهگشا بوده اند. از اینجا می توانید برای صحبت با او وقت مشاوره بگیرید.

16 نظر در مورد “چطور ذهنمان را خاموش کنیم – کلیپ فن صحیح مراقبه توسط راهب تبتی

  1. با سلام و تشکر از سایت بسیار عالیتون
    ازتون یک درخواست دارم لطفا هر کلیپی رو لینک دانلودش رو هم بزارید لطفا
    چون الان من نمی تونم کلیپ رو ببینم امکان دانلود دارم اما سرعت تماشا از آپارات یا سایت رو ندارم
    لطفا
    و تشکر از سایت بسیار عالیتون عاشقتونم?

  2. با تشکر. هنگامی که صحبت از مراقبه می شود ذهن ما درگیر مراسم خاصی می شود از نوع پوشش تا… و ما را می ترساند که در حال حاضر تو در حدی نیستی که به مراقبه بپردازی و… این راهب با ایده اش هر توهمی را در ذهن ما می شکند که در هر حال و هر کجا تو می توانی به سادگی مراقبه نمایی. در ادامه او می گوید اگر به ذهن ات کار ندهی, او تو را به کار خواهد گرفت و کار دستت خواهد داد…

  3. من هر وقت میام به تنفسم توجه کنم تنفسم از حالت عادیش خارج میشه و انگار که تبدیل میشه به یک مساله ارادی، یعنی من باید نفس بکشم و در نتیجه یا نفس هام خیلی سطحی میشه یا خیلی عمیق میشه! الان نمیدونم این موضوع درسته یا نه؟ لطفا راهنمایی کنید

    • نه اونطوری درست نیست. احتمالا شما هم ذهن قوی دارید و هم دوست دارید کنترل چیزها در دست خودتون باشه و حاضر به رها کردن نیستید. این نشون میده باید از مراقبه هایی که فعالیت بیشتری توشون هست مثل رقص و غیره شروع کنید و این مراقبه برای شما مناسب نیست

پاسخ دهید