تاریخچه mahsasoni

مهسا در زمینه فلسفه و علوم معنوی و روانشناسی مطالعه دارد. او گیاهخوار بوده و معتقد است که صلح در جهان، با صلح به تمام موجودات ممکن میشود. مهسا با یوگا و مدیتیشن آشنایی دارد و یکی از مترجمین مقالات و دوبلور و ادیت کننده ی ویدئوهای راستمرد میباشد.

چگونه جلوی نشخوار ذهنی و افکار تکراری در ذهنمان را بگیریم؟

اخیراً یه عالمه فکر تو سرتونه.. اصلاً نمیدونید چطور میشه این مشکلات رو از ذهنتون بیرون کنید و هر چه بیشتر تلاش میکنید تا ذهنتون رو خاموش کنید، بدتر میشه. → ادامه مطلب

  ۴ تکنیک حضور در لحظه که باید از همین امروز به کار بگیرید

حضور در لحظه. آگاهی.هوشیاری. بیداری. زندگی در لحظه. بودن در زمان حال. قدر هر لحظه را دانستن. توقفی برای بوییدن گلها. تمامی این اسامی تنها یک مفهوم ساده را بیان → ادامه مطلب

چگونه در زندگی خود به تعادل و آرامش برسیم؟ ( راز بودن در زمان حال )

سوال: چگونه بین خواسته فردی خود و روند طبیعی زندگی، تعادل برقرار کنیم؟ با همگام شدن و زندگی کردن درزمان حال، میتوانید خواسته تان را نیز با خواسته هستی، یا → ادامه مطلب

۵ تکنیک مراقبه از تیک نات هان ، برای عادت دادن مغز به حضور در لحظه

برای لبریز از شادی و موفقیت شدن، باید بتوانید به آرامش درونی برسید. اما وقتی زندگی های ما پر از هرج ومرج است، رسیدن به این آرامش کمی دشوار میشود. → ادامه مطلب

تصویر سازی ذهنی _ نقش تخیل و تصویر سازی ذهنی در معنویت

قدرت تخیل و تصویر سازی ذهنی در معنویت تصاویر ذهنی، ازعمیق ترین شالوده ی حافظه و پردازش فکری ما می آیند. هر چیزی که تا کنون در دنیای اطراف و → ادامه مطلب

بصیرت معنوی چیست؟ نداشتنش چه خطراتی دارد؟ و چگونه می توان به آن دست یافت؟

برای انسانی که تشنه حقیقت باشد، زیباترین چیز همان حقیقی ترین چیز است. کسی که خواستار حقیقت باشد، در این مسیر با تمام دروغ ها و موانع درونی خودش روبرو → ادامه مطلب

ترس از طرد شدن چیست؟/ دلایل، نشانه ها و راه های غلبه بر آن

  ترس از طرد شدن چیز جدیدی نیست. ما از لحاظ بیولوژیکی همیشه به دنبال پذیرفته شدن از طرف دیگرانیم. درواقع میتوان گفت که همه ما در جایی از زندگی → ادامه مطلب

اصالت / ۱۲ نشان از اینکه اصالت خود را از دست داده اید و به پوچی میروید

اصالت این روزها بیشتر تبدیل به یک شعار شده. اصالت داشته باش، به اصالت خودت افتخار کن، اصالت خودت رو پیدا کن و… . اینجور جمله ها در اینترنت و → ادامه مطلب

خود واقعی یا فیک؟ چطور در جامعه ای که فیک بودن را میپرستد، خود واقعی مان باشیم؟

فیک بودن. چیزی که همه ی ما میدونیم چی هست و چه شکلیه. فیک بودن، همون لبخندهای مصنوعیه. همون خنده های جلب توجه کننده و لهجه های عجیب غریب. همون → ادامه مطلب

تداعی آزاد _ چگونه میتوانید بطور درست و معتبر، رویاهایتان را تعبیر کنید؟

رویاها همانند دروازه های سحرآمیزی به ذهن هستند که عمیق ترین نیازها، امیال، احساسات و ترس های ما را آشکار میسازند. رویاهای ما، نشانه ها و نمادها را با عجیب → ادامه مطلب

نوشتن اتوماتیک _ راهی ساده برای ارتباط گرفتن با راهنمایان روحی

آیا می خواهید راهی ساده، سریع، امن و قدرتمند برای ارتباط با روحتان یاد بگیرید؟ یکی از بهترین تکنیکهای این زمینه، نوشتن خودکار یا اتوماتیک است. نوشتن اتوماتیک تمرینی است → ادامه مطلب

۵ نوع مختلف از بیداری معنوی _ شما کدام یک را تجربه کرده اید؟

امروزه ما به راحتی میتوانیم به اطلاعات و داده های بسیار زیادی دسترسی داشته باشیم. هر چند این اطلاعات و آزادی برای یادگیری آنها می تواند فرصت های بی شماری → ادامه مطلب