چطور افکار منفی را شکست دهیم؟!!
این ویدئوی دیدنی به ما یاد میدهد چطور می توان افکار منفی را شناسایی کرد، از آنها فاصله گرفت و آنها را شکست داد تا از تاثیرشان کاسته شود! از سری ویدئوهای “کنترل ذهن” برای جویندگان حقیقت!!… https://rastmard.com/18472
چطور نوشتن یادداشتهای روزانه را برای رشد روانی، عاطفی، و معنویتان شروع کنید؟
چطور نوشتن یادداشتهای روزانه را برای رشد روانی، عاطفی، و معنویتان شروع کنید؟ یادداشتهای روزانه یا ژورنالینگ، یکی از ساده ترین و در عین حال عمقی ترین ابزار برای ارتقای خود در هر سطحی(روانی-عاطفی-فیزیکی و معنوی)، میباشد. آیا به رشد و یادگیری درباره خودتان علاقه دارید؟ عالیست! میل به یادگیری تمام آنچیزی است که برای…
ذهن تان را تعلیم دهید تا بدن تان را شفا بخشد
با خبر بودن از اینکه سطح آگاهی شما کلید ورود به آرامش درونی و سلامتی کلی شماست، می تواند به طرز قابل ملاحظه ای کیفیت زندگی شما را متحول کند. ذهن شما از آنچه که فکر می کنید قدرتمندتر است. اگر توجه خود را بر حال و احوال روحی و درونی تان متمرکز کنید که…
مراقبه رنگ و مزایای آن
در حال حاضر، تعدادی از پرفروش ترین کتابهای دنیا، کتابهای نقاشی بزرگسالان است. برای تمامی افرادی که در کودکی از رنگ آمیزی لذت می بردند، این سرگرمی تبدیل به روشی برای ابراز احساسات و حالات درونی خود و رهایی از استرس شده است. حتما بسیاری از شما نیز با شنیدن این خبر به ذوق آمده…
چطور ذهنمان را خاموش کنیم – کلیپ فن صحیح مراقبه توسط راهب تبتی
در این ویدئو کلیپ ۲ دقیقه ای یک راهب تبتی در مورد باور نادرست اکثر مردم در مورد مراقبه و فن صحیح مراقبه صحبت می کند و یکی از پایه ای ترین تکنیک های مراقبه را شرح می دهد: آشنایی با مراقبه و مزایای علمی و عملی آن را بخوانید. برای آشنایی با روش های صحیح…
پایان
پایان
