برای لبریز از شادی و موفقیت شدن، باید بتوانید به آرامش درونی برسید. اما وقتی زندگی های ما پر از هرج ومرج است، رسیدن به این آرامش کمی دشوار میشود. یکی از بهترین و موثرترین راه ها در این مورد، تکنیک های مراقبه است. مراقبه تمرین بی نظیری است که به ما کمک میکند تا…
در این مقاله می خواهیم با شما راجع به شایعات و شبهاتی که پیرامون فایل های سابلیمینال و همچنین عوارض و خطرات سابلیمینال هست صحبت کنیم. چیزهایی مثل اینکه آیا این فایل ها ضرری دارند؟ یا اینکه آیا اصلا این فایلها موثر هستند و یا پشتوانه علمی دارند؟ یا فقط یک جور کاسبی است یا…
تمرکز چیست؟ تمرکز، یک حالت ملموس و قابل مشاهده ذهن است. زمانی که ذهن توانایی دارد روی یک موضوع فیزیکی یا روانی توقف کند و از آن منحرف نشود، حالتی ایجاد می شود که به آن “تمرکز ذهن” می گویند. “مراقبه” مرحله تکامل یافته این حالت است. مطلب مرتبط: “خود هیپنوتیزم تقویت توانایی های مغزی…
چگونه رویاهایمان را به خاطر بیاوریم؟ آیا شما رویاهای خود را به یاد می آورید؟ برای تمرین رویابینی شفاف، توصیه می کنم تا هر شب حداقل یکی از خواب ها یتان را به یاد بیاورید. شاید برای برخی این امر نشدنی بنظر برسد؛ اما چنین کاری خودآگاهی شما در رویاها را افزایش داده (یعنی رویابینی…
آیا در جستجوی دلایلی برای شروع یوگا هستید؟ از افزایش قدرت به سمت انعطاف، از انعطاف به سلامت قلب… ما ۳۸ فایده از یوگا برایتان می نویسیم تا شما مت یوگای ( تشک ) خود را پهن کنید. اگر در تمرین یوگا جدی هستید پس احتمالا برخی از فواید یوگا را متوجه شده اید. احتمالا…
اصالت این روزها بیشتر تبدیل به یک شعار شده. اصالت داشته باش، به اصالت خودت افتخار کن، اصالت خودت رو پیدا کن و… . اینجور جمله ها در اینترنت و همه جا پخش شده. ولی اصاالت داشتن واقعاً یعنی چی؟ و مهم تر از اون اینکه چطور میشه دونست که واقعاً اصالتمون رو از دست…
چگونه می توان با حسادت مقابله کرد و کنترل احساسات را در دست گرفت؟ قبل از هر چیز بگذارید تا شفاف سازی کنم و بگویم حسادت چیست. “حسادت یکی از احساسات انسانی ماست اما آن چیزی نیست که ما هستیم”. حسادت هم مانند همه ی احساسات دیگر راهی برای زنده ماندن در این دنیا ندارد…
“به ندرت، خواستی بدون مبارزه وجود دارد”. آلبر کامو گاهی زمانی که در آستانه ی یگانگی با طول موج نامحدود ارتعاش ازلی قرار می گیریم، ارتعاش قدیمی ما ممکن است از بحران رکود و ایستایی عبور کند. آنقدر پیچ و تاب می خورد تا ساز و نوای خود را، به سمت و سوی سمفونی…
مدتها پیش، هنگامی که در یک دانشگاه سخنرانی داشتم، مردی از پشت جمعیت مرا صدا زد: “من به شدت افسرده هستم. سالهاست که افسرده هستم. کمکم کن”. من هم آدرس ایمیلم را با فریاد گفتم. در صدا و زبان بدن وی، توانستم ببینم که مشکل این مرد یک افسردگی گذرا نیست. زندگی او بخاطر شکست…
آیا میدانید خود واقعی چیست و به چه میگویند؟! این مقاله برای شما شفاف سازی میکند. فیک بودن. چیزی که همه ی ما میدونیم چی هست و چه شکلیه. فیک بودن، همون لبخندهای مصنوعیه. همون خنده های جلب توجه کننده و لهجه های عجیب غریب. همون ژست گرفتن ها و ادای مدلهای بدکاره را در…
اسطوره ی گربه گربه ها حیواناتی نمادین با اسطوره ای هستند که مفاهیمی مشترک در همه ی فرهنگ ها دارند. همراه سگ ها، گربه ها نیز، انسان ها را در طول زندگی، نسل به نسل همراهی کرده اند. از دوران بسیار دور انسان ها سمبل ها و نمادهای بخصوصی را برای گربه ها قائل بودند….
رویاها همانند دروازه های سحرآمیزی به ذهن هستند که عمیق ترین نیازها، امیال، احساسات و ترس های ما را آشکار میسازند. رویاهای ما، نشانه ها و نمادها را با عجیب ترین و گاهی ترسناک ترین راه ها به ما نشان میدهد که البته پر از معنا و اهمیت هستند. رویاهای ما میتواند شناخت زیادی از…
پایان
پایان
هیچ محصولی در سبد خرید نیست.