از کجا شروع کنم (راهنمای کسب امتیاز و…)

ویژه

هدف راستمرد آموزش، اطلاع‌رسانی و ایجاد پل ارتباطی بین علاقه‌مندان به معنویت است؛ اما راستمرد تنها یک سایت ساده نیست بلکه خود شهری است با مکان‌هایی چون قهوه‌خانه و بازارچه → ادامه مطلب

چرا نمی توانیم یک رابطه عاطفی موفق داشته باشیم؟ (همراه با تست روانشناسی)

چرا داشتن یک رابطه عاطفی موفق تبدیل به یک رویا شده است؟ بزرگترین علت شکست در روابط عاطفی فراموش شدن و از بین رفتن ارزش ها و معیارهای واقعی و → ادامه مطلب

تمرکز و اسرار اعجاب انگیز آن

تمرکز چیست؟ تمرکز، یک حالت ملموس و قابل مشاهده ذهن است. زمانی که ذهن توانایی دارد روی یک موضوع فیزیکی یا روانی توقف کند و از آن منحرف نشود، حالتی → ادامه مطلب

۵ تکنیک مراقبه از تیک نات هان ، برای عادت دادن مغز به حضور در لحظه

برای لبریز از شادی و موفقیت شدن، باید بتوانید به آرامش درونی برسید. اما وقتی زندگی های ما  پر از هرج ومرج است، رسیدن به این آرامش کمی دشوار میشود. → ادامه مطلب

رژیم معنوی چیست؟ آیا گیاهخواری بهترین رژیم است؟

آیا تاکنون عبارت رژیم معنوی به گوش تان خورده است؟ اگر یکی از کسانی هستید که به رژیم غذایی خود اهمیت می دهند، توصیه می کنم این مقاله را مطالعه → ادامه مطلب

یک حقیقت ساده از ماهاراج جی

یک حقیقت ساده! همواره امیدوار بودم که از ماهاراج جی آموزه های سری ای دریافت کنم. ولی هنگامی که از او می پرسیدم چطور روشنیده شوم؟ پاسخ می داد همه → ادامه مطلب

۴ نشانه رایج رشد معنوی

۴ نشانه رایج رشد معنوی همه ما در راه سفر معنوی و روحی مان، وارد بازه های زمانی رشد معنوی خواهیم شد. در این بازه ها، سریع تر از همیشه → ادامه مطلب

تصویر سازی ذهنی _ نقش تخیل و تصویر سازی ذهنی در معنویت

قدرت تخیل و تصویر سازی ذهنی در معنویت تصاویر ذهنی، ازعمیق ترین شالوده ی حافظه و پردازش فکری ما می آیند. هر چیزی که تا کنون در دنیای اطراف و → ادامه مطلب

بصیرت معنوی چیست؟ نداشتنش چه خطراتی دارد؟ و چگونه می توان به آن دست یافت؟

برای انسانی که تشنه حقیقت باشد، زیباترین چیز همان حقیقی ترین چیز است. کسی که خواستار حقیقت باشد، در این مسیر با تمام دروغ ها و موانع درونی خودش روبرو → ادامه مطلب

سه نشانه از افزایش ارتعاش انرژی و نزدیک شدن به روشنیدگی

 همزمان که در طول سفر روحانی و معنوی مان پیش می رویم، فرکانس و ارتعاش انرژی خود را افزایش می دهیم. هر موقع که ارتعاش انرژی مان را افزایش می دهیم، → ادامه مطلب

چطور میزان دوپامین مغزمان را افزایش دهیم تا کمتر خسته و بی حوصله باشیم

یکی از ناراحتی های رایج در عصر ما تنبلی و بی حوصلگی ست که گریبانگیر اغلب ما بخصوص در قشر جوان شده است. عوامل ایجاد این مشکل را در بسیاری → ادامه مطلب

ترس از طرد شدن چیست؟/ دلایل، نشانه ها و راه های غلبه بر آن

  ترس از طرد شدن چیز جدیدی نیست. ما از لحاظ بیولوژیکی همیشه به دنبال پذیرفته شدن از طرف دیگرانیم. درواقع میتوان گفت که همه ما در جایی از زندگی → ادامه مطلب

بینایی و چشم خود را تنها از طریق چند تکنیک ساده ی یوگا در خانه بهبود بخشید.

بینایی  چشمان ما به مانند دریچه هایی به سمت روح محسوب می شوند. در سطحی ملموس، نیز پنجره ای به دنیای بیرون هستند. چشم ها به طور مداوم اطلاعات اطراف → ادامه مطلب