پادکست: غذاهای نشاط آور و سبک کننده کدامند + روش تهیه برخی از آنها
پادکست راستمرد : انتخاب آگاهانه غذا
انتخاب آگاهانه غذا هایی که میخوریم، به نوبه خود روی آگاهی و ذهن و بدن ما تاثیر مهمی دارد. شاید این جمله را زیاد شنیده باشید ولی تا بحال همت و اراده تغییر سبک غذایی خود را نیافته باشید. این بدین دلیل است که هنوز به درستی باور نکرده اید که غذا، آنچه بخش مهمی از زمان خود را به آن اختصاص می دهید و پیوسته وارد بدن خود میکنید، چقدر روی احوالات شما مانند حس شادی و سبکی و سلامتی نقش دارد!
تنها دقایقی از وقت خود را به این پادکست اختصاص دهید تا دیدگاهتان متحول شود!!
برای گوش دادن به پادکست کلیک کنید.
دانلود پادکست انتخاب آگاهانه غذا
با اشتراک آگاهی، تاریکی را به نور بدل کنید!
برخی از مقالات مرتبط:
چطور غذا، سوخت بدنتان را آگاهانه انتخاب کنید
خوردن آگاهانه یا مراقبه غذا چیست؟
موضوع تغذیه صحیح واقعا مهم هست.مطالب شما بسیار با ارزش و آموزنده هستن.سپاسگزارم.از خدا ارزوی خیر و شادی برایتان خواهانم.
بسیار متشکرم، فوق العاده عالی بود 👍👍👍🌻🌻🌻🌻😘😘😘
به نظر من استفاده کم از فست فود ها و خوردن غذاهای ترجیحا بخار پز یا پخته شده باروغن های گیاهی اورگانیک تاثیر شگفتی توی زندگی میذاره
خیلی ممنونم با سپاس فراوان
من که برای انتخاب غذا همیشه به زبان بدنم گوش میدم و میدونم که پروتیین موجود در گیاهان از همه نظر برای انسانها کامل تر و عالی تره و در تمامی جنبه های زندگی برامون بهتر و مفیدتره.
با تشکر
مچکرم خانوم روناک عالی بود
سپاس از زحماتتون خانم روناک صداتون بینهایت آرامش داره
ممنون روناک جان