
هنر درمانی و تمرینات مختص آن برای بیان احساسات درونی
هنر درمانی مستلزم این نیست که یک هنرمند باشید. نخست باید این را بدانید. کارگاه هنری شما می تواند از ترسیم ...
خواندن بیشتر
خواندن بیشتر

خودبیزاری چیست؟ علایم و رهایی از آن
خودبیزاری چیست؟ علایم و رهایی از آن فکر میکنی کی هستی؟ تو هیچ کسی نیستی، به اندازه کافی خوب نیستی، ...
خواندن بیشتر
خواندن بیشتر

آیا روابط شما در جهت رشد روحی و آگاهی شما هستند؟
روابط می توانند مانند پرتقال باشند. وقتی که تازه هستند آنها را می چلانیم و تمام طعم و لذت آنها ...
خواندن بیشتر
خواندن بیشتر

چگونه عمیق ترین زخم ها و تاریکی های خود را بپذیریم؟
چگونه عمیق ترین زخم ها و تاریکی های خود را بپذیریم؟ در زندگی، همه ی ما گرایش داریم به باور ...
خواندن بیشتر
خواندن بیشتر

آشفتگی حواس و درمان آن در چند دقیقه!
آشفتگی حواس و درمان آن در چند دقیقه! آیا حفظ تمرکز برایتان دشوار است؟ شما تنها نیستید... تقریبا تمام ساکنان ...
خواندن بیشتر
خواندن بیشتر

چطور میتوانیم دیگران را کمتر قضاوت کنیم؟
چطور میتوانیم دیگران را کمتر قضاوت کنیم؟ به این داستان توجه کنید: تصور کنید که درحال قدم زدن، سگ کوچکی ...
خواندن بیشتر
خواندن بیشتر

چگونه می توان به آسانی بر احساسات مختلف خود غلبه کرد؟
چگونه می توان به آسانی بر احساسات مختلف خود غلبه کرد؟ در این مقاله می خواهم تکنیک های رویارویی با ...
خواندن بیشتر
خواندن بیشتر

ما اختاپوس هستیم! شباهت های عملکرد ذهن و روح انسان با اختاپوس
ما اختاپوس هستیم! به تازگی متوجه شدم که اختاپوس ها دارای یک سیستم عصبی ویژه و بسیار پیچیده هستند. در ...
خواندن بیشتر
خواندن بیشتر

ندای روح خود را دریابید، روح شما را فرا می خواند
ندای روح خود را دریابید، روح شما را فرا می خواند ما موجوداتی معنوی هستیم که تجربه ای انسانی داریم ...
خواندن بیشتر
خواندن بیشتر

روانشناسی معنوی : چرا مراقبه به تنهایی کافی نیست؟
روانشناسی معنوی اگرچه مراقبه روشی بسیار ارزشمند و بسیار موثر در فرایند خودشناسی و رشد معنوی است اما باید بدانید ...
خواندن بیشتر
خواندن بیشتر

۶ قدم برای آنکه سایه خود را در آغوش بگیرید و نور را وارد زندگی تان کنید
۶ قدم برای آنکه سایه خود را در آغوش بگیرید و نور را وارد زندگی تان کنید باب راس، نقاش ...
خواندن بیشتر
خواندن بیشتر

چرا در عصر ارتباطات این قدر تنها هستیم؟
جهان هیچوقت مثل امروز متصل و مرتبط نبوده است. عصر ارتباطات و اینترنت، ما را قادر ساخته با هر کسی ...
خواندن بیشتر
خواندن بیشتر

آیا رشد شخصی مانع رشد معنوی است؟
آیا رشد شخصی مانع رشد معنوی است؟ رشد فردی و شخصی در سایهٔ رویکردهای مختلف روانشناسی به انسان کمک میکند ...
خواندن بیشتر
خواندن بیشتر

داوری نکنید! مشاهده گر بی طرف باشید!
چگونه با اجتناب از داوری کردن دیگران می توان آرام تر زندگی کرد؟ هنگامی که انگشت خود را به سوی ...
خواندن بیشتر
خواندن بیشتر

رشد شخصی و ارتباط آن با روح و معنویت
معنویت و رشد شخصی چه رابطهای باهم دارند؟ بُعد فیزیکی و مادی وجودمان که شامل بخشهای مختلف زندگی روزمره ...
خواندن بیشتر
خواندن بیشتر