تصویر سازی ذهنی _ نقش تخیل و تصویر سازی ذهنی در معنویت

قدرت تخیل و تصویر سازی ذهنی در معنویت

تصاویر ذهنی، ازعمیق ترین شالوده ی حافظه و پردازش فکری ما می آیند. هر چیزی که تا کنون در دنیای اطراف و یا با چشم ذهنمان دیده ایم، در ذهن ناخودآگاه ما بعنوان تصویر ذهنی ضبط شده است.

کل دنیای بیرونی بوسیله لنزی از حس های شما، در ضمیر ناخوداگاهتان بازتاب یافته است. اگر فکر میکنید که وقایع گذشته تان را فراموش کرده اید، این تنها یک توهم است. از آنجا که درحال حاضر ضمیر خودآگاه شما نیازی به این وقایع ندارد، آنها را به ضمیر ناخوداگاهتان منتقل کرده است.

تمام ما این توانایی را داریم تا شکل و رنگ اشیای اطرافمان را بخاطر آوریم. ولی هنگامیکه اینکار را میکنیم، این تصاویر دنیای بیرونی، از موجی از فیلترهای ما مثل قضاوت و نظرات مختلف گذر میکند.

بله . همه ما توانایی بیاد آوردن شکل و رنگ اشیا را داریم ولی توانایی این را هم داریم تا تصویر های ذهنی از اشیا و موقعیت ها بوجود آوریم که هرگز وجود نداشته اند.

تخیل به چه معناست؟

توانایی تصور چیزهایی که در واقعیت وجود ندارند، تخیل نام دارد. تخیل ما به قدرت خلاقیت ما بستگی دارد.

تخیل مهارتی است که ما را به قلمرو مجردات میبرد. قلمرویی بدون شکلها، بعد پنجم وجود.

تخیل درواقع پتانسیل نهفته درون ماست که میتواند واقعیت دنیای بیرون ما را تغییر دهد. تخیل راه عالی برای تغییر دنیای بیرون میباشد. اگر بتوانید درست تخیل کردن را یاد بگیرید، نتایج ان را بطور ثابت مشاهده خواهید نمود. در عمق ذهن ناخودآگاه ما، بهترین و کاملترین پروژکتور سینمایی وجود دارد.

هنگامیکه شما مراقبه میکنید، وقتی چیزی را تصویر سازی ذهنی توانایی دیدن(یا تصور) چیزی درون ذهن خود است، گویی بر صفحه میدان هاله اطرافتان افکنده شده است. میکنید، و یا هنگامیکه تخیل را تمرین میکنید، تصویرهای روانی شما بر سطح میدان هاله ای شما که در اطرافتان وجود دارد؛ افکنده میشود. این تصاویر همه زنده هستند. آنها ازتصاویر ذهنی  انعطاف پذیری تشکیل شده اند که یا از آنچه قبلاً در دنیا دیدیم سرچشمه گرفته و یا تصویری کاملاً خلاقانه است.

تخیل به روند فکر کردن کمک کرده و باعث میشود که ما بتوانیم بهترین و درست ترین کار را درهارمونی و هماهنگی با عالم ملکوت انتخاب کنیم.

اگر بتوانید خودآگاهتان را از دانشهای منطقی، تعصبات و عادتهایتان جدا سازید؛ وارد لایه های عمیق تری از روح و روان میشوید.

بعبارت دیگر یعنی بتوانید خود را از ذهن ایگو دارتان فاصله دهید.

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

مقاله مرتبط: ریزش لایه های ذهن _ رسیدن به هسته ی وجودی خود

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

گاهی افراد ایگویشان را همانند میمون آتشین مزاجی میبینند که رهبریت زندگی خود را به دستشان سپرده اند.

اگر بتوانیم دست از حمایت از این میمون برداریم، میتوانیم از عقل وخرد خود به درستی استفاده کنیم و این قضاوتهایی که از زمان کودکی در ذهن ما کاشته شده را محو کنیم.

تنها در این صورت است که عقل و خرد ما میتواند گامی در مسیر درست بردارد و برمیراث ژنتیکی خود غلبه کند.

خیلی به دنبال دانش عقلانی و یا فلسفه محض نباشید. بلکه به دنبال خرد واقعی و تمرینهای معنوی واقعی باشید.

خیلی افراد فقط درگیر خواندن و بحث کردن درباره پیشرفتهای معنوی میشوند که اینکار به آنها تنها یک حس سطحی از امنیت و دانش خیالی میدهد.

تصویر سازی ذهنی

تصویر سازی ذهنی توانایی دیدن(یا تصور) چیزی درون ذهن خود است، گویی بر صفحه میدان هاله اطرافتان افکنده شده است.

نکته مهم در تصویر سازی ذهنی موفق، تحریک احساساتی که همزمان با تصاویر تجسم شده دارید است. برای مثال، چه حسی داشتید اگر آنچه تصور میکنید(مثل یک آرزو و یا هدف) به واقعیت می پیوست.

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

تمرین مرتبط: مراقبه ساختن خانه درون – تمرین تجسم خلاق برای تقویت نیروی خلاقیت درونی

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

 

تمرین زیر میتواند تصویر سازی ذهنی شما را بالا ببرد.

تمرین تصویر سازی ذهنی

خوب در اینجا قصد داریم تا اعداد طلایی را تصویر سازی کنیم و سپس ارتعاش انرژی آنها را در بخش های مختلف بدن حس کنیم.

با آرامش نفس بکشید. از یک تا پنج بشمارید. هر عددی که میگویید، آن را به شکل یک شی طلایی در صفحه نمایش خود تصور کنید.

کمی برای تصویرسازی ذهنی به آن زمان دهید و بعد همین روند را با همین عدد، دوباردیگر تکرار کنید.

همانطور که در حال تصویر سازی ذهنی هستید، به سطوح عمیق تری از آگاهی از روح خود میروید.

پنج پنج پنج، چهار چهار چهار، سه سه سه، دو دو دو، یک یک یک. و ریلکس و ریلکس تر میشوید.

بعد از تصویر سازی ذهنی ، بدون وقفه سراغ تمرین های مربوط به انرژی بروید.

الان تمام بدنتان ریلکس شده. تنفستان عمیق و آرام است.

• توجه تان را به پاهایتان ببرید و ارتعاشات درونی ان را احساس کنید. تکان نخورید. آرام و ریلکس بمانید.
• توجه ذهنی  خود را به پاهایتان ببرید و ارتعاشات درونی پاهایتان را حس کنید.
• توجه خود را به شکم و ارگانهایش ببرید. برای چند لحظه، ارتعاشات درون شکمتان را احساس کنید.
• توجه خود را به سینه تان ببرید و ارتعاشات درون آنجا را نیز حس کنید.
• توجه شما حالا به گردنتان است. ارتعاشات درون گردن خود را احساس کنید.
• و در نهایت توجه خود را به سرتان ببرید، و ارتعاشات درون سر خود را حس کنید.

انرژی شما حالا باید در کل بدنتان به نرمی و آزادانه در جریان باشد. بدن جسمی و اتری شما هم اکنون آرام و ریلکس است.

بدن آسترال شما ریلکس است. هم اکنون قلبتان باز شده و پر از احساس عشق است.

افکارتان ساکت تر شده اند، چرا که بدن ذهنی تان نیز آرام شده است.

حس یکی بودن با خود درونی، با دیگر افراد و با خدا را احساس و تایید کنید.

sunnyray.org/Imagination.htm