باز کردن قلب – 9 تمرین برای رسیدن به صلح درون و آرامش ذهن

باز کردن قلب – 9 تمرین برای رسیدن به صلح درون و آرامش ذهن

راه هایی برای باز کردن قلب بله ذهن ضروری است. منطق هم مهم است. ولی وقتی ذهن تنها نیرویی باشد که ما برای راه بردن مسیر زندگیمان استفاده کنیم، از یک احساس ناراحتی عمیق رنج خواهیم برد که اکثرمان حتی از آن آگاه هم نیستیم. وقتی که ذهن بر زندگی ما تسلط داشته باشد، تمام…

سایه های ما_ هیولای درون شما کدام یک از اینها است؟

سایه های ما_ هیولای درون شما کدام یک از اینها است؟

نیمه ی تاریک وجود یا هیولای درونتان کدام است؟ “سایه ها بخشی از روان را توصیف میکنند که یک فرد ترجیح میدهد به آن اذعان نکند. ”  جان الدر همه ی ما شیطان درون داریم. گاهی اوقات مچ آنها را میگیریم، گاهی شاهد آنهاییم و با آنها روبرو میشویم، ولی بیشتر اوقات وجودشان را نادیده گرفته…

8 نوع درگیری درونی و راه های غلبه بر آن

8 نوع درگیری درونی و راه های غلبه بر آن

8 نوع درگیری درونی و راه های غلبه بر آن وقتی که انگار قلب و ذهنتان دو نیمه میشود، میخواهید کاری کنید ولی بخشی از وجودتان فریاد میزند: “بیخیال” به چیزی اعتقاد دارید ولی نمیتوانید برطبق آن اعتقاد عمل کنید. حس میکنید چیزی درست است و از طرف دیگر فکر میکنید غلط هم هست. درگیری…

آیا شما ارتعاش انرژی بالا یا پایین دارید؟ این 60 نشانه را بخوانید.

آیا شما ارتعاش انرژی بالا یا پایین دارید؟ این 60 نشانه را بخوانید.

  حتماً اینطور جملات را بارها شنیدید که:” اون خیلی موج منفی داره”، “اون مکان انرژی فوق العاده ای داشت”، “اون فرد خیلی پر انرژیه “، ولی خوب تعداد اندکی معنی عمقی این حرفها را متوجه میشوند. بطور غریزی، ما میتوانیم این را حس کنیم که نه تنها همه چیز از انرژی تشکیل یافته؛ بلکه…

چگونه کودک درون مان را دوباره پرورش دهیم؟ + فایل مراقبه رایگان
|

چگونه کودک درون مان را دوباره پرورش دهیم؟ + فایل مراقبه رایگان

هیچوقت برای داشتن کودکی شاد دیر نیست. دوران کودکی تان چطور بوده؟ این یک سوال مفید و مختصر است که هریک از ما جواب بخصوصی برای آن داریم. بعضی از ما تربیتی روشنفکرانه، پر از محبت، و با ذهن باز داشته ایم و بعضی هم بی توجهی هایی را در درجه های مختلف تجربه کرده…

عشق بلاشرط چیست و چگونه میتوان به آن دست یافت؟

عشق بلاشرط چیست و چگونه میتوان به آن دست یافت؟

عشق بلاشرط کاملا از آنچه که ما بعنوان عشق از خود نشان میدهیم تفاوت داشته و در واقع اکثر ما نمیدانیم که چیست. اکثر عشق های این روزها واقعاً عشق نیست بلکه درواقع شکلهای مختلفی از شیدایی، هوس، وابستگی، علاقه، آویزانی های دوطرفه و یا نیازهای خودخواهانه است. عشق وافعی کمیاب است و بسیار با…

راه های غلبه بر اختلال “خود ترحمی” یا خود بیچاره پنداری!!

راه های غلبه بر اختلال “خود ترحمی” یا خود بیچاره پنداری!!

راه های غلبه بر اختلال ” خود ترحمی ” یا خود بیچاره پنداری!! خود ترحمی به وضعیتی گفته میشود که فرد بشدت در مورد شرایط زندگی خود احساس بیچارگی کند.  موارد زیر در واقع از جمله نتایج و نشانه های خودترحمی میباشند: عدم توانایی برای قبول یک موقعیت یا شرایطی در زندگی در فکر فرو…

چطور نوشتن یادداشتهای روزانه را برای رشد روانی، عاطفی، و معنویتان شروع کنید؟

چطور نوشتن یادداشتهای روزانه را برای رشد روانی، عاطفی، و معنویتان شروع کنید؟

چطور نوشتن یادداشتهای روزانه را برای رشد روانی، عاطفی، و معنویتان شروع کنید؟ یادداشتهای روزانه یا ژورنالینگ، یکی از ساده ترین و در عین حال عمقی ترین ابزار برای ارتقای خود در هر سطحی(روانی-عاطفی-فیزیکی و معنوی)، میباشد. آیا به رشد و یادگیری درباره خودتان علاقه دارید؟ عالیست! میل به یادگیری تمام آنچیزی است که برای…

12 نکته برای رهاکردن خود از بند گذشته

12 نکته برای رهاکردن خود از بند گذشته

12 نکته برای رهاکردن خود از بند گذشته رها کردن به معنی خلاص شدن از چیزی نیست. رها کردن یعنی اینکه بگذارید چیزها همانطور که هستند، باشند. مرور دوباره و دوباره ی گذشته، چیزی را عوض نمیکند. همچنین با آرزوی اینکه کاش چیزها متفاوت میبودند، چیزی تغییر نمیکند. دربعضی موارد بخصوص در بند گذشته ،…

۹ نشانه از اینکه دارید بدون آنکه بدانید به خودتان دروغ میگویید!!

۹ نشانه از اینکه دارید بدون آنکه بدانید به خودتان دروغ میگویید!!

آیا به خودتان دروغ میگویید؟ پاسخ به این سؤال سخت است چون خودفریبی ما اغلب ناخودآگاه است. ولی اگر شک کردید که شاید ممکن است به خودتان دروغ گفته باشید، پس باید به خود تبریک بگویید. چون حتی احتمال به آن نیز به شجاعت و خودآگاهی بالا نیاز دارد. ممکن است قبول این حقیقت ترسناک…

نمادها و نشانه های حیوانات – بخش دوم

نمادها و نشانه های حیوانات – بخش دوم

بخش اول : نمادها و نشانه های حیوانات در بخش اول از مقاله، با 5 حیوان و نمادها و نشانه هایی که با دیدنشان به ما میدهند آشنا شدیم. در ادامه با نشانه های 5 حیوان دیگر آشنا خواهیم شد. 6. خرگوش این موجودات بازیگوش، نماد بهار اند. چون همیشه بعد از زمستان با دسته های…

نمادها و نشانه های حیوانات – بخش اول

نمادها و نشانه های حیوانات – بخش اول

نمادها و نشانه های حیوانات هرگاه این  10 حیوان بر سر راهتان سبز شدند یا آنها را در خواب دیدید، نشانه و پیامی برای شما خواهند داشت. اما نمادها و نشانه های حیوانات چیستند؟ در زمانهای گذشته، حیوانات و گیاهان با ایزدان و الهه ها در ارتباط بودند. الهه آتنا، جغد را پرنده ای مقدس…

پایان

پایان