|

۵ آئین تبتی برای بالابردن انرژی و شروع یک روز خوب (دوبله فارسی) – 50 امتیاز

این آئین ها مجموع پنچ حرکت ورزشی از نوع یوگا می باشند که بدن را سرشار از انرژی کرده، ماهیچه ها را قوی نموده و ذهن، احساسات و بدن شما را متعادل می کنند. انجام این تمرین بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب توصیه می شود. کل حرکات در ده دقیقه قابل انجام هستند و برای شادابی و شروع یک روز پرانرژی توصیه می شوند.

5-tibetan-rites

می توانید هر حرکت را حداقل ۵ مرتبه در روزهای اول انجام دهید و طی روزهای بعدی به تدریج تا ۲۱ مرتبه برسانید.

لینک دانلود:

برای مشاهده لازم است وارد سایت شده و امتیاز لازم را بپردازید. 

محتوای ویژه

برای خرید با امتیاز در سایت لاگین کنید یا اگر عضو نیستید ثبت نام کنید

خرید مستقیم :

[purchase_link id=”11589″ text=”خرید مستقیم” style=”button” color=”blue”]

افرادی که این مطلب را خریداری کرده اند:

نوشته‌های مشابه

42 دیدگاه

  1. سلام . منم چند دقیقه پیش که میخواستم فیلم رو دانلود کنم 30 امتیاز ازم کم شد ولی لینک دانلود نیومد و موقع راست کلیک روی ویدئو هم گزینه save video as نمیاد کلا . قبلا فیلمهای سایت رو به راحتی دانلود کرده بودم.

    1. درود. فیلم تست شد، درست هست.
      شاید مرورگر یا دستگاهی که ازش استفاده میکنید نمی تونه کلیپ رو پلی کنه توصیه میکنم از یه دستگاه دیگه امتحان کنید.
      همین طور بعد از پلی کردن ویدئو با کلیک بروی save video as می تونید کلیپ رو در گوشی یا کامپیوتر خودتون ذخیره کنید.
      اگه باز با این توصیه ها مشکلتون حل نشد. لطفا از صفحه مطلب و خطایی که دریافت میکنید یه اسکرین شات بگیرید تا بتونیم بیشتر راهنمایی تون کنیم.

  2. سلام خسته نباشید
    بنده دو بار روی خریداری این موضوع کلیک کردم هردو بار امتیاز کم کرد ولی لینک دانلود نیامد اگر موضوع را بررسی کنید ممنون میشوم که بتوانم دانلود کنم و امتیاز اضافی برگشت بخورد . متشکرم

    1. درود به نظر میرسه مطلب رو با موفقیت خریداری کردید. اسمتون هم در فهرست کسایی که مطلب رو خریداری کردن هست. اگه فکر می کنید مشکلی هست میتونید یوزر و پسوردتون رو به صورت خصوصی برای من ارسال کنید تا بررسی کنم

    1. رمز عبور برای چه کاری؟
      اگه برای ثبت نام در سایت منظورتونه. بهتره پوشه اسپم ها رو هم چک کنید.
      البته اگه از گزینه ثبت نام در بالای برگه استفاده کنید فورا اکانتتون تایید میشه و حتا به رمز عبور هم نیازی نیست

      1. الان بررسی کردم شما قبلا در سایت ثبت نام کردید ولی فکر کنم ایمیلتون رو موقع ثبت نام اشتباه وارد کردید. این ایمیل شما در سیستمه ghane7i6@yahoo.com میتونید ایمیل درست رو بدید تا جایگزین بشه. در ضمن در مورد اون یکی درخواستتون هم بعد از درست شدن این مشکل با پیام خصوصی صحبت می کنیم

دیدگاهتان را بنویسید