۵ آئین تبتی برای بالابردن انرژی و شروع یک روز خوب (دوبله فارسی) – 50 امتیاز
این آئین ها مجموع پنچ حرکت ورزشی از نوع یوگا می باشند که بدن را سرشار از انرژی کرده، ماهیچه ها را قوی نموده و ذهن، احساسات و بدن شما را متعادل می کنند. انجام این تمرین بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب توصیه می شود. کل حرکات در ده دقیقه قابل انجام هستند و برای شادابی و شروع یک روز پرانرژی توصیه می شوند.
می توانید هر حرکت را حداقل ۵ مرتبه در روزهای اول انجام دهید و طی روزهای بعدی به تدریج تا ۲۱ مرتبه برسانید.
لینک دانلود:
برای مشاهده لازم است وارد سایت شده و امتیاز لازم را بپردازید.
محتوای ویژه
برای خرید با امتیاز در سایت لاگین کنید یا اگر عضو نیستید ثبت نام کنیدخرید مستقیم :
[purchase_link id=”11589″ text=”خرید مستقیم” style=”button” color=”blue”]
افرادی که این مطلب را خریداری کرده اند:
من این مطلب رو در دور ی افزایش سطح انرژی دیدم و انجام دادم،عالیه و بسیارر توصیه شده!
لطفا راهمنایی کنید بین یوگا و تای چی کدوم بهتر هست تا یاد بگیریم؟؟؟
قطعا تای چی
بسیار عالی و جالب
متشکرم
سپاس
درود بر شما
سپاس فراوان
بسیار عالی و مفید
با درود
من واقعا چند روزه انجام میدم خیلی احساس شادابی و پر انرژی بودن میکنم. ممنون
سلام به همگی من الان چندوقته این روخریدم واقعاروحیم عالی شده.
سلام عالی بود
ممنون از زحماتتون
ممنون جالب بود
ممنون
این 5 حرکت جزو حرکاتی هستند که سطح انرژی بدن رو افزایش میدن و اگر همراه ارمیدگی در پایان هر حرکت و تنفس درست انجام بگیرن خیلی موثر هستن
خیلی دنبال این ورزش ها بودم، ممنونم
دایی م، این ورزش ها رو از استاد مومنی یاد گرفته بودن و تعریفشو خیلی میکردن
خوشحالم که یافتم ?
سلام . منم چند دقیقه پیش که میخواستم فیلم رو دانلود کنم 30 امتیاز ازم کم شد ولی لینک دانلود نیومد و موقع راست کلیک روی ویدئو هم گزینه save video as نمیاد کلا . قبلا فیلمهای سایت رو به راحتی دانلود کرده بودم.
درست شد و دانلودش کردم، اشتباه از خودم بود:-) .مرسی و ببخشید :-)
سلام…من این مطلب رو باپرداخت امتیاز خریدم ولی لینک برام باز نشد…
درود. فیلم تست شد، درست هست.
شاید مرورگر یا دستگاهی که ازش استفاده میکنید نمی تونه کلیپ رو پلی کنه توصیه میکنم از یه دستگاه دیگه امتحان کنید.
همین طور بعد از پلی کردن ویدئو با کلیک بروی save video as می تونید کلیپ رو در گوشی یا کامپیوتر خودتون ذخیره کنید.
اگه باز با این توصیه ها مشکلتون حل نشد. لطفا از صفحه مطلب و خطایی که دریافت میکنید یه اسکرین شات بگیرید تا بتونیم بیشتر راهنمایی تون کنیم.
سلام خسته نباشید
بنده دو بار روی خریداری این موضوع کلیک کردم هردو بار امتیاز کم کرد ولی لینک دانلود نیامد اگر موضوع را بررسی کنید ممنون میشوم که بتوانم دانلود کنم و امتیاز اضافی برگشت بخورد . متشکرم
درود به نظر میرسه مطلب رو با موفقیت خریداری کردید. اسمتون هم در فهرست کسایی که مطلب رو خریداری کردن هست. اگه فکر می کنید مشکلی هست میتونید یوزر و پسوردتون رو به صورت خصوصی برای من ارسال کنید تا بررسی کنم
سلام نمیتونم لینک فیلم رو ببینم
لینک اصلاح شد. متاسفانه بخاطر نقل مکان از http به https همه لینک ها باید بازسازی بشن.
امید که دوستان تا اصلاح کامل لینک ها شکیبا باشن!
سلام.لطفا راهنمایی کنید.چطور فایل ه آیین تبتی را تهیه کنم؟؟
کافیه با اکانتتون لاگین کنید میتونید مطلب رو مشاهده کنید
*براتون رمز جدید هم ارسال شد
بسیار عالی و پر انرژی
ممنون خيلي خوبه ، همه ي چاكراها رو بيدار ميكنه، ضمن اينكه براي تناسب اندام هم خوبه
از پنج آیین تبتی خیلی استفاده بردم . خیلی عالیه . ممنونم
سلام.رمزعبور.تاکنون به ایمیل من نرسیده
رمز عبور برای چه کاری؟
اگه برای ثبت نام در سایت منظورتونه. بهتره پوشه اسپم ها رو هم چک کنید.
البته اگه از گزینه ثبت نام در بالای برگه استفاده کنید فورا اکانتتون تایید میشه و حتا به رمز عبور هم نیازی نیست
الان بررسی کردم شما قبلا در سایت ثبت نام کردید ولی فکر کنم ایمیلتون رو موقع ثبت نام اشتباه وارد کردید. این ایمیل شما در سیستمه ghane7i6@yahoo.com میتونید ایمیل درست رو بدید تا جایگزین بشه. در ضمن در مورد اون یکی درخواستتون هم بعد از درست شدن این مشکل با پیام خصوصی صحبت می کنیم