چطور ذهنمان را خاموش کنیم – کلیپ فن صحیح مراقبه توسط راهب تبتی
در این ویدئو کلیپ ۲ دقیقه ای یک راهب تبتی در مورد باور نادرست اکثر مردم در مورد مراقبه و فن صحیح مراقبه صحبت می کند و یکی از پایه ای ترین تکنیک های مراقبه را شرح می دهد:
آشنایی با مراقبه و مزایای علمی و عملی آن را بخوانید.
برای آشنایی با روش های صحیح مراقبه و دریافت نتیجه کاربردی از آن می توانید به دوره مراقبه راستمرد وارد شوید. با این دوره درک متفاوتی از مراقبه خواهید داشت و روش های مراقبه صحیح و اصولی را که در کمتر جایی یافت می شود، خواهید آموخت. کافی ست روی عکس زیر کلیک کنید تا به دوره راهنمایی شوید:
واقعا کاربردی بود اینکه فقط با آگاهی از تنفس بتونیم هر جایی مراقبه کنیم
تبتی ها اطلاعاتشون از اصالتا چینی بودنشونه ؟
یا خودشون انسان‌هایی با تمدن بزرگن؟؟
چه جالب
عالی بود.عالییییییییی
عالی بود
چه جالب چون ما تا زمانی که زنده ایم داریم نفس می کشیم پس در همه جا و همه وقت می تونیم مراقبه کنیم و این نکته کارآمدیه چون فکر می کردم نیاز به مراسم و مقدمات خاصی داره
من همچنان درگیر خاموش کردن ذهنم هستم
منکه به شدت توی تمرکز و سکوت ذهنی مشکل دارم.الانم دوره مراقبه راستمرد رو خریدم تا از پایه شروع کنم.متشکرم
ممنون به اطلاعاتم اضافه شد
سلام.دیدم یک نفر دزهند در اب سرد استخر خچدشو بمدت یماه خاموش کرد. یا خودم تو حالت خاصی بودم ک عقاب نفهمید حضورم یا شغال ردشد وندید منو چون ساکن واخموش بودم
ه
دروود خیلی جالب بود مخصوصا اونجا که ذهن میمون وار که مدام وراجی میکنه را نشون داد تا حالا اینجوری بهش نگاه نکرده بودم احساس میکنم با این قیلم قدرت و تسلطم روی ذهنم خیلی زیاد شد سپاس گزارم
بسیار عالی و آموزنده بودخیلی ممنون از بابت این تجربیات و دانش