مانترا ها و تاثیرات آنها (به همراه فایل های صوتی مانتراها)

 مانترا کلمات، آواها یا اذکاری هستند که قرن ها در مکاتب مختلف برای ورود به مراقبه و خلسه ونیز جذب انرژی و ارتعاشات موجود در آنها به منظور تاثیر مثبت روی جسم و روح استفاده می شوند. مانترا ریشه ای سانسکریت به معنای رهاشدن از فکر دارد که به باور عده ای این قدرت را دارد تا با تکرار، ذهن را خسته کرده و نوعی حالت خودهیپنوتیزم یا خلسه ایجاد کند.

از دیدگاه عده ای معنای این کلمه یا کلمات اهمیتی ندارد و هرچه باشد قادر است فرآیند رها شدن از فکر را با تمرکز روی آوای مانترا ایجاد کند اما عده ای دیگر معتقدند این تاثیر ارتعاش معنایی والای مانتراست که می تواند چنین حالتی را بوجود آورد.

در مانتراهای هر مکتبی اغلب از ذکر اسامی خداوند و نام های مقدس مانند اوم، هو، هیو، یاهو، الله و غیره استفاده می شود. مانترا ها نیایش هایی جهت جذب سلامتی، برکت، فراوانی، حفاظت، افزایش آگاهی، رشد معنوی، موفقیت در کارها و … هستند. همچنین برای کمک به فعال شدن چاکراها از مانتراهایی استفاده می شود که می توانید آنها را از مقالات راهنمای چاکراها بخوانید.

---

آشنایی با مراقبه و مزایای علمی و عملی آن را بخوانید.

---

برای تکرار مانترا ها اعداد مختلفی پیشنهاد شده ست وعده ای نیز باور دارند که عدد مهم نیست و تا زمانی باید ادامه یابد که ذهن آرام شود. اگر عددی در ذکر مانترا بیان شود از همان استفاده کنید در غیر این صورت میتوانید مضربی از عدد ۹ را تکرار کنید (۱۸بار ،۲۷ بار…) یا نه بار در روز تکرار کنید، گفته شده بهترین تعداد ۱۰۸ بار میباشد که با کمک رودراکشا (نوعی تسبیح بودایی ها) گفته می شود.

همین طور توصیه می شود مانتراها با بدنی پاکیزه (حتی الامکان پس از استحمام) و در دوره های ۲۱ یا ۴۰ روزه خوانده شوند. برای بسیاری از مردم قدیم خواندن مانتراها تنها یک ذکر ساده هنگام مراقبه نبوده بلکه مراسمی بوده که طی آن در مدت تعیین شده از مصرف گوشت، الکل و دخانیات دوری می شده و در ساعاتی مقدس و پرانرژی همچون هنگام طلوع خورشید خوانده می شدند. در این مدت با ایمان قوی آنها را بر زبان می آوردند و تنها روی خواسته خود تمرکز می کردند.

---

چند مانترای پرکاربرد

در اینجا تعدادی از پرکاربردترین مانتراهای سانسکریت جمع آوری شده اند که برای تلفظ درست آنها از حروف انگلیسی استفاده شده است. برخی از آنها نیز به همراه فایل صوتی می باشند که می توانید در مراقبه همراه آن زمزمه کنید. برخی می گویند نوع تلفظ و کشیدگی آواهای مانترا نیز در تاثیرگذاری آن مهم است، به همین دلیل سعی کنید با کمک فایل های صوتی موجود آنها را به بهترین شکل ادا کنید.

به امید اینکه از آنها استفاده و لذت ببرید.

• مانترای Om mani padme hum

به معنی : راه اتصال به یگانگی مطلق از میان گوهری می گذرد که در گل نیلوفر است و در دلم جوانه می زند.

بودایی های تبت بر این باورند که تکرار این مانترا با صدای بلند و یا صورت زمزمۀ درونی , قدرت دریافت  بخشایش و برکت را افزایش می دهد و شرارت هایی را که از زمان های بسیار دور روی هم انباشته شده است را پاک می گرداند.

لینک دانلود مانترا

• Surya Beej Mantra

این مانترا جهت کسب موفقیت، فراوانی و شهرت در نیایش خدای خورشید استفاده میشده است.

متن سوریا مانترا : Om Hraam Hreem Hraum Sah Suryay Namah

لینک دانلود مانترا

• Moola mantra

برای مولا مانترا مزایای بیشماری نام برده اند از جمله دوری از درد و رنج و بیماری، کسب محبوبیت و احترام، و تحقق خواسته ها. بهتر است قبل و بعد از زمزمه آن، خواسته خود را بصورت دعا رو به آفریدگار بیان کنید.

متن مولا مانترا:
Om Satchitananda Parabrahma
Purushothama Paramatma
Sri Bhagavati Sametha
Sri Bhagavate Namaha

HARE OM TAT SAT
HARE OM TAT SAT
HARE OM TAT SAT
HARE OM TAT SAT

قادر مطلق را نیایش می کنم، آفریدگار جهان و انسان را

آنکه هرگاه فرا می خوانمش به قلبم وارد می شود و ندای درونم می گردد

پدر الهی

مادر الهی

در هر زمان کمک و هدایتم کن

لینک دانلود مانترا

• Aad Guray Mantra

این مانترا جهت حفاظت استفاده می شده، با زمزمه این مانترا سپری حفاظتی از نور سفید برای خود بسازید.

Aad Guray Nameh

Jugaad Guray Nameh

Sat Guray Nameh

Siri Guru Dayvay Nameh

حکمت اولیه را می ستایم

حکمت اعصار را می ستایم

حکمت حقیقی را می ستایم

حکمت بزرگ نادیدنی را می ستایم

لینک دانلود مانترا

• مانترای Lokah Samastah Sukhino Bhavantu

معنی : باشد که همه موجودات در هر کجا که هستند شاد و آزاد باشند و باشد که افکار، کلمات و اعمال ما در جهت تحقق این شادی و آزادی باشد.

لینک دانلود مانترا

• Shanti Mantra 

این مانترا برای کسب آرامش استفاده می شود.

متن شانتی مانترا:
Om Saha Naavavatu
Saha Nau Bhunaktu
Saha Veeryam Karavaavahai
Tejasvi Navadheetamastu

 Maa Vidvishaavahai Om

Om Shanti Shanti Shanti

باشد که پروردگار ما را حفاظت و برکت دهد

باشد که ما را قدرت دهد تا برای تحقق انسانیت باهم تلاش کنیم

باشد تا یادگیری های ما درخشان و باهدف باشد

باشد که هرگز به یکدیگر پشت نکنیم

لینک دانلود مانترا

– مانترای سیارات

برای ارتباط گیری بهتر با سیارات، استفاده از قدرت های هر یک و دوری از مشکلات ناشی از تاثیرات آنها استفاده می شوند.

1. مانترای خورشید : ام شیری سام سوریایا ناماها
   * om sri sum suryaya namaha
   ۲. مانترای ماه : ام شیری چام چاندرایا ناماها
   * om sri cham chandraya namaha
   ۳.مانترای مارس (مریخ ): ام شیری مام مانگالایا ناماها
   *om sri mam mangalaya namaha
   ۴.مانترای مرکوری (عطارد ): ام شیری بوم بودایا ناماها
   * om sri bum budhaya namaha
   ۵.مانترای ژوپیتر (مشتری ): ام شیری گام گوراوه ناماها
   * om sri gum gurave namaha
   ۶.مانترای ونوس (ناهید – زهره ): ام شیری شام شوکرایا ناماها
   * om sri sham shukraya namaha
   ۷.مانترای سترن ( کیوان – زحل): ام شیری شام شانایش چارایا ناماها
   Om sri sham shanaish charaya namaha