چطور در حین رخدادهای بد سپاس گذار باشیم – درسی کوتاه از کاترین پاندر

در ادامه درس قبلی در مورد شکرگذاری و ثبت رخدادهای مثبت به صورت هفتگی، حالا شاید این سوال پیش بیایید که اگر رخداد مثبتی در زندگی ما رخ نداد یا حوادث بدی پیش رو داشتیم، چطور می توانیم همچنان شکر گذار باشیم. این مقاله به این موضوع اختصاص دارد.

دقت کنید که بسیاری از ناخوشی های جسمانی و بیشتر ناراحتی های ذهنی و گره هایی که در زندگی تجربه میکنید به خاطر نفرت و انزجار بوجود می آید. پس بسیار مهم است که بتوانیم بر این احساس ناخوشایند درونی غلبه کنیم.

شما نمی توانید همزمان در خودتان احساس قدرشناسی و انزجار را نگه دارید. پس هرگاه به علت توهین، آزار یا دلسردی احساس انزجار کردید، تعمدا به چیزی بیندیشید که از بابت آن سپاسگزار هستید و از این طریق مسیر احساستان را عوض کنید . با این کار در می یابید که بابت تجربه یی که قبلا در شما احساس بدی ایجاد کرده بود نیز می توانید سپاسگزار باشید. چرا که آن تجربه همچون سنگ محکی بود که باعث شد حس قدردانی و قدرشناسی در شما بیش از پیش پرورش یابد.

مسایل و مشکلات و تجربه های دشوارتان را بستایید . هر تجربه یی که سبب شود به موهبت ژرف تری دست یابید باید ستوده شود . هر اندوه و ناکامی و تجربه دشوار می کوشد شما را به سوی فهم و ادراکی عظیم تر هدایت کند ؛ تا سرانجام به شیوه موثرتری و کاملتری از زیستن دست یابید . از این رو تجربه های دشوار نیز باید ستوده شوند .

تجربه های دشوار برکت هستند هرچند که در جامه ی سختی و مصیبت به سوی ما می آیند.

افزایش سطح انرژی

عارفی می گوید : “اگر چشم دل می گشودیم، نور درخشنده تجربه های تاریک خویش را می دیدیم.”

تقدیر و تحسین نوعی ستایش است و بر سلامت انسان می افزاید اما توصیف بدی ها با توجه به آنچه که دوست ندارید و مورد علاقه تان نیست، مسئله را بزرگتر و اهمیت مشکل را صد چندان می کند. در نتیجه به آن قدرتی منفی می دهد که خودتان باید واکنش آن را تاب آورید .

نفرت و انزجار، ایرادگیری و انتقاد، سرزنش و ملامت، خشم و میل به تسویه حساب کردن یا دیدن اینکه دیگری به مجازات اعمالش رسیده یا آزار دیده است، جملگی جان را می فرسایند و سلامت انسان را می ربایند. اگر عفو و بخشایش را به صورت عادتی روزانه در خود پرورش دهید، پی می برید که کاری بسیار آسان و دلپذیر و موثر است . مادامی که صمیمانه به عفو و بخشایش نپردازید شفای کامل انجام نمی پذیرد .

منبع: کتاب قانون شفا اثر کاترین پاندر

برای اطلاعات بیشتر همین طور مقاله زیر را مطالعه کنید:

http://rastmard.com/11922

 

هزینه این مقاله رایگان، اشتراک آن از طریق دکمه های اشتراک پایین مقاله (در فیس بوک و تلگرام) و... با دیگران است. به این صورت با نشر آگاهی انرژی و کارمای خوب به زندگی خود شما نیز جذب خواهد شد!❤️
در صورتی که نویسنده هستید و مایلید از این مقاله راستمرد با ذکر منبع و لینک دهی به سایت اصلی در وبلاگ یا وبسایت خود استفاده کنید. لطفا از طریق تماس با ما، اسم و لینک مقاله را به ما اطلاع دهید تا متن مقاله با فرمت ورد برای شما ارسال شود.

تاریخچه Roni.Shiny

روناک سالها علوم معنوی مختلف را مطالعه و تجربه کرده و در زمینه گسترش آگاهی و مهارت های زندگی سالم به فعالیت و آموزش پرداخته است. او معتقد است که سعادت حقیقی انسان مدرن در بازگشت به طبیعت و ارزش های اصیل انسانی و نیز درون نگری و خودشناسی است. همچنین دارای مدرک انرژی درمانی است و با یوگا و سنت های طبیعتگرا آشناست. روناک متخصص تهیه فایل های صوتی خودهیپنوتیزم است و مشاور راستمرد در موارد گفته شده میباشد .

11 نظر در مورد “چطور در حین رخدادهای بد سپاس گذار باشیم – درسی کوتاه از کاترین پاندر

  1. درود
    خیلی طول کشید تا من به خودم یاد بدم به محض اینکه اتفاق ناخوشایندی برام افتاد
    با تکرار جمله این ماجرا قراره چه درسی به من بده ؟
    سعی کنم دلیل خوشایندی که پس ماجراست رو کنکاش کنم و بعد بگم به خودم که حالا که فهمیدم درسم چیه
    دیگه تکرار نمیشه برام و بعد احساس خیلی خوبی پیدا کنم
    البته هنوزم در حال تمرینم و اگر مواظب نباشم از مسیر خارج میشم

  2. خیلی زیبا بود
    بخشش خصلت شاه مردان است
    من در زندگی یاد گرفتم خوبی کنم وتوقع نداشته باشم
    بدی دیدم ببخشم و از خدا بخام تا او را به راه راست هدایت کنه
    خدا خیلی بخشندس اگر ما به اندازه یه قدم ببخشیم خدا برای ما صد قدم حساب میکنه
    پس ببخشیم حتی اگر طرف مقصر هست و شما هیچی مقصر هم نباشی ببخش تا چراغ دلت روشن بشه و نزدیکتر به خدا بشی

  3. با سلام و تشکر
    من همیشه میگم می بخشم اما می سپارم بخدا، ای خدا خودت جواب بدی و دل شکستگی که به من داده، رو بده ای خدا دوست دارم پاسخت رو ببینم و رهاش می کنم، و جالبه که معجزه می کنه و دیر یا زود پاسخش رو می ببینم و برای همین همیشه سپاسگزارم

دیدگاهتان را بنویسید