بصیرت معنوی چیست؟ نداشتنش چه خطراتی دارد؟ و چگونه می توان به آن دست یافت؟

برای انسانی که تشنه حقیقت باشد، زیباترین چیز همان حقیقی ترین چیز است. کسی که خواستار حقیقت باشد، در این مسیر با تمام دروغ ها و موانع درونی خودش روبرو میشود. عاشقان حقیقت، مشتاقانه چالش را میپذیرند. هر زمانی که ما با چیزهای غیرحقیقی روبرو میشویم، درواقع به حقیقت نزدیک تر شده ایم- کاپلان

---

وقتی نوبت به معنویت و رشد فردی میرسد، میدانیم که باید این موارد حیاتی را بیاد داشته باشیم:
• عشق
• صلح
• مهربانی
• رحم
• درک
• بخشندگی
• سخاوت
• قدر دانی
• و …
اما چند بار شده که درباره اهمیت بصیرت معنوی و خلوص هم شنیده باشید؟
خوب احتمالاً نه زیاد..
پس بیایید با آن روبرو شویم.

---

بصیرت معنوی چیست؟

بصیرت معنوی توانایی تمیز دادن بین حقیقت و فریب در مسیر معنویت است.
همین. بسیار ساده.
بصیرت معنوی در سانسکریت «ویوکا» گفته میشود و گفته شده که در مسیر معنویت، اوج خرد میباشد. ویوکا باعث میشود که ما بتوانیم دروغ و واقعیت را از هم تشخیص دهیم.

---

چرا خلوص انقدر مهم است؟

برای اینکه بتوانید بطور کارآمدی تمرینات معنوی خود را انجام دهید، باید با خود صادق باشید.
واقعاً چه میخواهید؟
تا کجا میتوانید پیش بروید و چقدر اشتیاق دارید؟
انگیزه های حقیقی شما کدامند؟
اینکه بخواهید به چیزی وانمود کنید اما بطور متضادی عمل کنید، هیچ فایده ای ندارد.
بصیرت معنوی تنها زمانی عمل میکند که شما کاملاً درمورد امیال و انگیزه هایتان با خود شفاف باشید.

---

تله ها، دام ها و خطرات در مسیر معنویت:

• ایگوی معنوی (از معنویت برای قوی کردن هویت فردی خود استفاده کنید)
• سراغ فست فود های معنوی بروید (تمرینهای بی کیفیت، کم سطح و ناسالم)
• معلمان معنوی تقلبی (که از شما برای پول، شهرت و یا قدرت خود استفاده میکنند)
• خودشیفتگی معنوی (از معنویت بعنوان یک مکانیزم دفاعی جهت محافظت از ایگو استفاده کنید).
• معنویت کاذب (ظاهر، حرف زدن و استایل یک فرد معنوی به خود بگیرید).
• انگیزه های مغشوش (سردرگمی در تمایلات و انگیزه های واقعی خود، در راه جستجوی رشد معنوی)
• داشتن ایگو در تجربه های معنوی (احساس خاص بودن به شما دست دهد)
• غرور/ برتریت معنوی (این مورد در کسانی رخ میدهد که به درجه ای از خرد رسیده اند، اما از آن بعنوان بهانه ای برای توقف رشد خود استفاده میکنند).
• وابستگی معنوی (معلم یا راهنمای معنوی پیدا کنید که تمایلات سرکوب شده خودتان را منعکس میکند و بالعکس. برای مثال، شما دوست دارید که مورد حفاظت قرار بگیرید و نجات یافته شوید، و معلم شما نیز دوست دارد خاص باشد، دیگران به او نیاز داشته و او را دوست داشته باشند).
• تفکر برگزیده بودن (فکر کنید که گروه/ مسیر/ معلم شما بهترین در دنیاست).
• ارزش خود را بوسیله ارتباط با یک معلم قدرتمند، کاریزماتیک و یا شاید روشنیده تحکیم کنید.
• فکر کنید که روشنیده هستید و همه چیز را میدانید که البته این باعث متوقف شدن رشد شما و آسیب رساندن به دیگران میشود.
• دور زدن معنویت (بخاطر تمایل به ماندن در فانتزی های معنوی خود، از مواجه با واقعیت پرهیز کنید).

البته این لیست کامل نیست.

تمام دام های بالا از یکی و یا تمام موردهای زیر نشات میگیرد:

• عدم توانایی در تشخیص واقعیت از توهم( یا حقیقت از دروغ)
• عدم توانایی در تشخیص ذات ایگو و ذات روح
• کمبود خودآگاهی
• کمبود رشد روانی و عدم بلوغ
• کمبود تمرینهای درونی و کشف سایه ها و انگیزه ها
• کمبود صداقت و خلوص با خود

---

چطور از ابتلا به امراض معنوی جلوگیری کنیم و بصیرت معنوی را تمرین نماییم؟

۱. به خودشناسی بپردازید.

شما باید به سفری بروید که در آن عمیق ترین سطوح ذهن و قلب خود را کشف کنید. در مطالعه و جستجوی روح خود، شما باید عمیقاً در نقاطی شیرجه بزنید که اکثر مردم از آن پرهیز میکنند. در این راستا شما میتوانید این موارد را انجام دهید: مطالعه کتابهای معنوی، آموزه های روانشناسی، شرکت در کلاس های خودشناسی، مراجعه به یک روانشناس، گرفتن معلم معنوی، یادداشت نویسی، تمرین های مراقبه، کار کردن و توجه بر رویاها، شناخت سایه های خود و…

---

۲. خیلی جدی با خود صادق باشید.

رشد بصیرت معنوی یعنی مشتاق روبرو شدن با حقیقت باشید. صداقت و بصیرت هر دو دست در دست هم دارند. شما نمیتوانید بدون داشتن صداقت، تمرینهای بصیرت معنوی را انجام دهید.
یکی از راه های ساده صداقت با خود، پرسش این سوال است: چرا من دارم این چیز را احساس میکنم/ انجام میدهم/ و یا به آن فکر میکنم؟؟

---

۳. از دیدگاه دیگران بنگرید.

به دیدگاه های موافق و مخالف فکر کنید. برای تمرین بصثرت معنوی شما باید ورای دیدگاه های محدود خود بروید و بعد تصمیم بگیرید که چه چیز واقعیت و چه چیز توهم است.

---

۴. به شهودات اولیه خود گوش کنید.

شهودات و الهامات شما تجلی دانش ناخوداگاهند. به حسی که از شهودات خود در بدنتان میگیرید توجه کنید. وقتی با یک تصمیم بد، یک انسان بد نیت، و یا یک موقعیت خطرناک روبرو شدید، چه حس هایی درونتان پدیدار گشت؟

---

۵. به دنبال بازخورد باشید.

از دوستان مورد اعتماد، معلمان، و روانکاوان خود بازخورد بگیرید. بهترین کار برای اینکه خود را تست کنید این است که راهنمای معنوی اختیار کنید و از او بخواهید تا به شما اشتباهتان را گوشزد کند.
یک معلم صادق هرگز بیخودی شما را تایید نمیکند. در عوض به شما کمک میکند تا مرض های روانی که با خود بر دوش میکشید را کشف کرده و انها را درمان کنید.
گام بعدی سخت تر است: آیا شما توانایی پذیرش و گوش دادن به بازخوردها را دارید؟
برای ایگو سخت است تا با بازخوردهای صادقانه روبروشود. چرا که هدف کلی ایگو محافظت، وانمود سازی و قایم شدن است. بنابراین با خود مهربان باشید اما در عین حال نسبت به بازخوردهایی که میگیرید هم شجاعانه عمل کنید. اگر از لحاظ احساسی واکنشگر شدید هیچ اشکالی ندارد، اما نگذارید که این احساس جلوی پذیرش حقیقت را بگیرد.

---

۶. از خود سوال بپرسید( ونظریه های خود را تست کنید.)

اگر نسبت به چیزی درون خود شک دارید، به عمق و ریشه آن بروید و سوال بپرسید:
• آیا حقیقت دارد؟
• آیا من صداقت دارم؟
• آیا آنها خلوص و صداقت دارند؟
• چه دیدگاه مخالفی میتواند بطور برابر حقیقت داشته باشد؟
• این باور یا دیدگاه، چه چیزی کم دارد؟
• آیا من دارم از لحاظ معنوی دورمیزنم؟
• چرا حس میکنم اینکار درست نیست؟
• چه چیزی کم است؟
• آیا این شهود و یا ترس من است که حرف میزند؟
• آیا انگیزه های نهفته دیگری وجود دارد؟
و…

گام بعدی این است که نظریه های خود را تست کنید. برای مثال اگر به اصالت فردی که همیشه مورد تحسین قرار میدهید شک دارید، کار او را دنبال کنید و ببینید آیا چیزی از شفافیت، انسانیت و صداقت در کارهایش میبینید.

---

۷. تعمق و ارزیابی کنید.

تعمق بر خود گام مهمی در بصیرت معنوی است. ساده ترین راه برای اینکار ، شروع ژورنال نویسی است.
برای مطالعه بیشتر مقاله ژورنالینگ را مطالعه کنید.

(چطور نوشتن یادداشتهای روزانه را برای رشد روانی، عاطفی، و معنویتان شروع کنید؟)

بصیرت معنوی همانند یک شمشیر است…
این شمشیر تمام فریب ها، دام ها و مرض های روانی را سر میزند. این شمشیر حقیقتاً یکی از بهترین ابزارها برای حفاظت در مسیر معنویت است.
امیدوارم این مقاله به شما در شناخت اهمیت بصیرت و صداقت کمک کرده باشد. تجربه های خود را با ما به اشتراک بگذارید.

---

منبع: lonerwolf.com/spritual-discerment