حضور در لحظه. آگاهی.هوشیاری. بیداری. زندگی در لحظه. بودن در زمان حال. قدر هر لحظه را دانستن. توقفی برای بوییدن گلها. تمامی این اسامی تنها یک مفهوم ساده را بیان میکنند… در لحظه حضور داشتن یعنی توجه به زمان حال، آگاهی از آنچه فکر میکنیم، حس میکنیم و انجام می دهیم؛ همزمان با آنچه که…
حضور در لحظه حال در وهله‌ی اول مشکل به نظر می‌رسد چون چیزی شبیه به ژیمناستیک مغزی است! باید تصور کنید توجه و تمرکز شما شبیه ماهیچه‌ای است که می‌توانید آن را پرورش دهید. مهم نیست که تا حالا چند بار درباره‌ی این موضوع صحبت کرده‌اید یا مطالبی را خوانده‌اید، در هردو حالت باز هم…
“زندگی هر شخصی در واقع شبیه یک ماندالاست. یک دایره ی بزرگ و بینهایت. ما در مرکز دایره خودمان قرار گرفته ایم و هر چیزی میبینیم، میشنویم و فکر میکنیم؛ ماندالای زندگیمان را شکل میدهند.” Pema chordon ماندالا از کلمه سانسکریت “دایره” می آید. ماندالا بعنوان یک ابزار در مراسم مذهبی در خیلی فرهنگ ها…
ویدئویی جذاب با دوبله فارسی از تیم راستمرد. انیمیشنی از داستان یک پدربزرگ سرخپوست درباره حضور در لحظه و مشاهده افکار منفی. از سری ویدئوهای “کنترل ذهن” برای جویندگان حقیقت!!!
سؤال: چگونه با مشاهده کردن به حالت بی ذهنی برسیم؟ من می‌توانم هر روز بهتر از روز قبل بدن، افکار و احساساتم را مشاهد کنم و این حس بی نظیری به من میدهد؛ اما لحظات بی-فکری (عاری از هیاهوی ذهنی و سکوت ذهن) معمولاً کم اتفاق می افتند و خیلی هم طول نمی‌کشند. وقتی می…
این ویدئوی انیمیشنی جذاب با دوبله ی فارسی از تیم راستمرد، معنای حضور در لحظه را به روشی ساده و جالب توضیح میدهد! از سری ویدئوهای “کنترل ذهن” برای جویندگان حقیقت!!…
اگر شما انسان مضطربی هستید ممکن است اطرافیانتان به شما پیشنهاد کنند مدیتیشن انجام دهید. اما بهتر است بدانید از نظر تئوریک با تمرکز بر زمان حال و ماندن در حالت پذیرش، پادزهرهای مؤثر برای مقابله با ترس آینده را پیدا خواهید کرد. تحقیقات انجام شده نیز این امر را تأیید میکنند: گزارش‌های گوناگونی در…
پایان
پایان
هیچ محصولی در سبد خرید نیست.