در قسمت قبل این مقاله، ۲۵ راه برای داشتن یک زندگی سرشار از لذت را به شما معرفی کردیم. اکنون با راه هایی بیشتری با شما هستیم. با خواندن این سری مقاله، شما ایده هایی می یابید که با به کار بردن آنها می توانید زندگی بهتری را تجربه کنید. راجع به برخی از این…
اغلب انسان های روی زمین از زندگی خود ناراضی هستند، افسوس گذشته را می خورند، افسرده و دلزده شده اند. ولی چرا این گونه ست؟ این عادلانه نیست! حتما این جملات را بسیار شنیده اید: “خودت باش!” ، “رویاهایت را دنبال کن” ، “خود حقیقی ات را بشناس” و “افسانه شخصی ات را زندگی کن”. اما افسانه…
کمال گرا ها عموماً افرادی هستند با ایده آل های بزرگ و بعضاٌ غیر منطقی. اینگونه افراد زندگی را بر خود سخت گرفته و بیشتر از افراد عادی به جزئیات توجه نشان میدهند. هرچند کمالگرایی فقط به معنای میل به کمال و پرفکت بودن نیست. بلکه معنای عمیق تری دارد. اگر این ۶ نشانه را…
ناامید، بدردنخور، و پر از مشکلاتم. هیچ چیز دیگر خوب نخواهد شد. همه از من بهترند. هرگز پرفکت و کامل نخواهم بود. هیچکس از من خوشش نمی آید. همیشه بازنده ام. جملات برایتان آشنا بودند؟ البته برای خیلی از افراد این جملات آشنا هستند. تله های روانی برای ما چرخه ای از درد و ناراحتی…
۱۰ درس مهم برای پشت سر گذاشتن دوران سخت زندگی در این مقاله میخواهیم چند حقیقت قدرتمند را که بسادگی در دوران سخت زندگی فراموش می شوند، به شما یادآوری کنیم. این حقایق به شما کمک خواهند کرد حتی در سخت ترین دوران، آگاهانه انتخاب کنید و قوی تر رشد کنید… ۱. درد و عشق، هر…
مرد امروزی چه مردی است؟ چگونه زندگی میکند و وارد رابطه می‌شود؟ چه جایگاهی در جامعه دارد؟ برای مردان بروز دادن هم زمان جنبه‌های مردانه و زنانه در جامعه‌ی امروزی آسان نیست! ما امروزه، یا با مردانی قوی، خشن، سرسخت و بی‌احساس مواجه می‌شویم یا آرام، راحت و عاری از خصوصیات خشن مردانه. مرد سخت…
زن امروزی چه زنی است؟ طبیعت اصیل زن چیست؟ چه زمان یک زن در اوج قدرت و توانایی خود است؟ ما چیزهایی غیرممکن را از زن امروزی میخواهیم: هم زمان زیبا، لطیف، پذیرا، معشوقه، همسر و مادر باشد و در عین حال با مرد رقابت کند! مشکل امروز ما این است که میخواهیم یک زن…
پنج قانون طلایی شاد زیستن از خوزه سیلوا، بنیانگذار متد سیلوا همه ما می خواهیم شاد و راضی باشیم و هر کاری هم که در زندگی میکنیم در نهایت برای دستیابی به این رضایت است. ولی اکثر ما متاسفانه از راه درست شاد زیستن منحرف می شویم و عمرمان را صرف چیزهایی میکنیم که هیچ…
روانشناسی مثبت نگر و تمرین های کوچک آن روانشناسی مثبت نگر به مطالعه علمی نقاط قوت افراد و جوامع می پردازد که آنها را قادر می کند به رشد و بالندگی برسند. این حیطه از روانشناسی باور دارد که انسان ها به دنبال زندگی های پر معنا، شاد و رضایت بخش هستند. و آنها دوست…
پایان
پایان
هیچ محصولی در سبد خرید نیست.