توانایی کنترل افکار منفی

چرا کمک افرادی که نیت خوبی هم دارند را رد میکنیم؟ چرا عادتهای ناسالمی را که میدانیم صدمه ی دائمی خواهند داشت را ادامه میدهیم؟ برخی رفتار خود مخرب را بعنوان راهی برای رسیدن به منطقه ی امن میدانند که خود بخاطر کمبود اعتماد بنفس یا احساس بی ارزشی رخ میدهد. نشانه ها و عادت…

نیمه ی تاریک وجود یا هیولای درونتان کدام است؟ “سایه ها بخشی از روان را توصیف میکنند که یک فرد ترجیح میدهد به آن اذعان نکند. ”  جان الدر همه ی ما شیطان درون داریم. گاهی اوقات مچ آنها را میگیریم، گاهی شاهد آنهاییم و با آنها روبرو میشویم، ولی بیشتر اوقات وجودشان را نادیده گرفته…