افسردگی خندان/ چرا باید استفاده از  رسانه های اجتماعی را محدود کنیم؟

افسردگی خندان/ چرا باید استفاده از رسانه های اجتماعی را محدود کنیم؟

امروزه ما در جوامعی زندگی میکنیم که همه چیز حول محور مقایسه با دیگر افراد میچرخد. هدف از زندگی و معیار خوشبختی خیلی ها، بهتر بودن و یا بهتر دیده شدن از بقیه است. با چنین شرایطی استفاده زیاد از رسانه های اجتماعی میتواند بسیار سمی باشد. رسانه های اجتماعی هم مانند هر چیزی نقاط…

مردم نوازی/ خطرات پنهانی که “همیشه خیلی خوب بودن” خواهد داشت.
|

مردم نوازی/ خطرات پنهانی که “همیشه خیلی خوب بودن” خواهد داشت.

در تنگنا قرار گرفتید. همکارتان به چشمان شما نگاه میکند و منتظر پاسخی از شماست. توقع دارد که درخواستی که کرده را انجام دهید. تمام وجودتان میخواهد فریاد بزند که نه نمیتوانم، ولی شما گویی بی اراده لبخند شیرینی تحویلش میدهید و میگویید: “البته با کمال میل.” چه اتفاقی دارد می افتد؟ چرا نمیتوانید که…

دوستی با خود/ 12 راه برای اینکه بتوانیم بهترین دوست خود باشیم.

دوستی با خود/ 12 راه برای اینکه بتوانیم بهترین دوست خود باشیم.

ما میتوانیم یاد بگیریم تا بهترین دوست خود باشیم و در اینصورت دوستی برای یک عمر خواهیم داشت. همه ی حکیمان، گوروها و اساتید معنوی به یک حقیقت بزرگ اشاره داشته اند که: دیگر افراد شامل همسر شما، دوستان، والدین، خواهر و برادر، فرزندان، نوه ها، هرگز و هرگز شما را خوشحال و کامل نمیکنند….

پایان

پایان