بسیاری از ما برداشت ها و اطلاعات متفاوت و گاه اشتباهی از مراقبه و نحوه انجام اون داریم. ویدئوی زیر برخی از دانسته های ما رو در زمینه مراقبه تصحیح می کند.
آشنایی با مراقبه و مزایای علمی و عملی آن را بخوانید.
برای آشنایی با روش های صحیح مراقبه و دریافت نتیجه کاربردی از آن می توانید به دوره مراقبه راستمرد وارد شوید. با این دوره درک متفاوتی از مراقبه خواهید داشت و روش های مراقبه صحیح و اصولی را که در کمتر جایی یافت می شود، خواهید آموخت. کافی ست روی عکس زیر کلیک کنید تا به دوره راهنمایی شوید:
مطالعه مقالات بیشتر:
راهنمای چاکراها- چاکرای پنجم
چطور ذهنمان را خاموش کنیم - کلیپ فن صحیح مراقبه توسط راهب تبتی
پرانایاما ، تاثیرات آن و چند تمرین ساده
چطور با استاد درون مان ارتباط بگیریم؟
چگونه مشاهد گری به بی ذهنی می‌انجامد؟ (فنون مراقبه)
آیا شما میتوانید درد ها و احساسات دیگر انسان ها را احساس کنید؟
مراقبه چیست و فواید آن کدام اند؟
نادی ها _ کانال های جریان انرژی حیاتی
بسیار عالی سپاس
بسیار عالی و جالب بود
عالی بود مرسی
عالیه
بسیار مفید
با مراقبه کردن ذهن خیلی ارام میشه
مرسی عالیه این کلیپ
the whole game is just, trying, failing, starting again”
try. fail. start again”
عاااااااااااااالی بود
سپاس
ممنون با اینکه به انگلیسی بود و کم بود اما کامل کننده بود