شاد ترین مرد جهان طبق اسکن های مغزی + توصیه ها و راهکارهای او برای زندگی شاد راز او بسیار ساده است؛ آقای ریچارد به خوب زندگی کردن و داشتن شفقت و مهربانی، به عنوان یک دستور مذهبی که از بالا صادر شده نگاه نمی کند، بلکه آن را عامل اصلی شادی و خوشبختی می…
اگر شما انسان مضطربی هستید ممکن است اطرافیانتان به شما پیشنهاد کنند مدیتیشن انجام دهید. اما بهتر است بدانید از نظر تئوریک با تمرکز بر زمان حال و ماندن در حالت پذیرش، پادزهرهای مؤثر برای مقابله با ترس آینده را پیدا خواهید کرد. تحقیقات انجام شده نیز این امر را تأیید می‌کنند: گزارش‌های گوناگونی در…
خیلی از مردم هر شب ، بدون آنکه به این موضوع توجه زیادی کنند، ساعت مشخصی ازخواب بیدار میشوند؛ ولی… آیا میدانستید این میتواند نشانه ای از این باشد که بدن شما و یا نیرویی برتر میخواهند با شما ارتباط برقرار کنند؟ در طب سنتی چینی، از کانالهای انرژی برای طب سوزنی و طب فشاری…
روش هایی کاربردی برای مدیریت احساسات احساسات ما همیشه ناگهانی سر می‌رسند و ما را از خود بی‌خود می‌کنند. انگار که ما را تحت سلطه‌ی خود درآورده‌اند و مجبورمان می‌کنند کارهایی انجام بدهیم یا حرف‌هایی بزنیم که چند لحظه بعد از انجام یا گفتنشان پشیمان می‌شویم. اما با این حال نمی‌توانیم مانع از این روند…
همه ما در مورد مزایای مراقبه از نظر معنوی و آرامش ذهنی که به همراه می‌آورد شنیده‌ایم اما کمتر در مورد تحقیقات علمی بی‌شماری که در مورد مراقبه انجام شده اطلاع داریم یا از مزایایی که مراقبه از لحاظ علمی بروی بدن و به‌خصوص سلامتی دارد آگاه هستیم. مقاله مرجع: مراقبه چیست وفواید آن کدامند در این…
پایان
پایان
هیچ محصولی در سبد خرید نیست.