بحران روانی چیست و راه های روان درمانی کدامند؟
|

بحران روانی چیست و راه های روان درمانی کدامند؟

بسیاری از افراد به بیماری صرفا در سطح جسمانی و فیزیکی اعتقاد دارند اما واقعیت اینست که بیماری و ناخوشی در انسان در سه سطح مختلف رخ می دهد: در سطح جسم، در سطح روان و در سطح روح. عده زیادی از مردم، مشکلات روانی و روحی را جدی نمیگیرند و یا حتی درک نمی…

اسرار روشنیدگی و حقایق پشت پرده آن

اسرار روشنیدگی و حقایق پشت پرده آن

هدف نهایی رشد معنوی ما انسان ها رسیدن به روشنیدگی ست، چیزی که همه ما آرزویش را داریم. از روشنیدگی به اشراق و نیروانا هم یاد شده ولی می توان به سادگی آنرا روشن شدگی، بیداری، رسیدن به نور درون و حقیقت درون دانست. اما چرا آنرا می جوییم؟ شاید به این دلیل که حس…

چقدر ذهن خود را می شناسید؟ چقدر از کارکردهای ذهن خود باخبرید؟

چقدر ذهن خود را می شناسید؟ چقدر از کارکردهای ذهن خود باخبرید؟

معمولا اولین راهکاری که برای شناختن ذهن پیشنهاد می شود بستن چشم ها و توجه کردن یا به اصطلاح نگاه کردن به افکار و تصاویری ست که در مغز یا پرده پشت چشمانتان شکل می گیرند. برای امتحان می توانید دفترچه و قلمی کنار خود گذاشته و چشمان خود را ببندید. طی ده دقیقه هر…

در نبرد ابدی بین ذهن و قلب ، کدامیک را دنبال کنم؟

در نبرد ابدی بین ذهن و قلب ، کدامیک را دنبال کنم؟

“تو باید به قلبت گوش فرادهی و آنرا دنبال کنی، درغیر این صورت او میلیون ها راه پیدا می کند تا به تو یادآوری کند که چیزی اشتباه است!” احتمالا یکی از بیشترین جملات کلیشه ای که تا بحال در معنویت شنیده اید، “از قلبت پیروی کن” یا “follow your heart”  است. همه در حال…

ذهن و شگفتی های آن _ ۷ حقیقت درباره ی  ذهن و راه هایی برای مهار کردن آن.

ذهن و شگفتی های آن _ ۷ حقیقت درباره ی ذهن و راه هایی برای مهار کردن آن.

ذهن چیزی عجیب و حیرت انگیز است. در اینجا به بعضی از عجیب ترین چیزها در مورد ذهن و نیز راه هایی برای مهار کردن آن، اشاره میکنیم: ۱- هیچ کس دقیقاً نمیداند که ذهن چیست و یا مغز چگونه آن را بوجود می آورد. حتی وجود داشتن ذهن هم عجیب است. چگونه چیزی والا…

حضور در لحظه چطور به ما قدرت میدهد؟ (دوبله فارسی)

حضور در لحظه چطور به ما قدرت میدهد؟ (دوبله فارسی)

ویدئویی جذاب با دوبله فارسی از تیم راستمرد. انیمیشنی از داستان یک پدربزرگ سرخپوست درباره حضور در لحظه و مشاهده افکار منفی. از سری ویدئوهای “کنترل ذهن” برای جویندگان حقیقت!!!

مایندفولنس یا حضور در لحظه چیست؟!؟ (دوبله فارسی)

مایندفولنس یا حضور در لحظه چیست؟!؟ (دوبله فارسی)

این ویدئوی انیمیشنی جذاب با دوبله ی فارسی از تیم راستمرد، معنای حضور در لحظه را به روشی ساده و جالب توضیح میدهد! از سری ویدئوهای “کنترل ذهن” برای جویندگان حقیقت!!…

۱۰ درس مهم برای پشت سر گذاشتن دوران سخت زندگی

۱۰ درس مهم برای پشت سر گذاشتن دوران سخت زندگی

۱۰ درس مهم برای پشت سر گذاشتن دوران سخت زندگی در این مقاله میخواهیم چند حقیقت قدرتمند را که بسادگی در دوران سخت زندگی فراموش می شوند، به شما یادآوری کنیم. این حقایق به شما کمک خواهند کرد حتی در سخت ترین دوران، آگاهانه انتخاب کنید و قوی تر رشد کنید… ۱. درد و عشق، هر…

راهنمای کاربردی بهبود زندگی با شناخت لایه های ذهنی- فیلم و جزوه
|

راهنمای کاربردی بهبود زندگی با شناخت لایه های ذهنی- فیلم و جزوه

محتوای ویژه برای خرید با امتیاز در سایت لاگین کنید یا اگر عضو نیستید ثبت نام کنید

وقتی در مقابل افکار مزاحم مقاومت می کنی، چه اتفاقی می افتد؟
|

وقتی در مقابل افکار مزاحم مقاومت می کنی، چه اتفاقی می افتد؟

وقتی در مقابل افکار مزاحم مقاومت می کنی، چه اتفاقی می افتد؟    مشاهده گر بودن یعنی در برابر افکار مزاحم مقاومت نشان ندهی. تبدیل شدن به ناظر، یک مهارت مهم به منظور ایجاد تغییرات شخصی است. این فرآیند می تواند طی تمارین خودسازی اتفاق افتد. چه در حال مراقبه باشید، چه تمارین خود آگاهی، انرژی درمانی و یا هر…

پایان

پایان