راه هایی برای رهایی از استرس ، اندوه، افسردگی و هر گونه ناخوشی روحی- روانی

راه هایی برای رهایی از استرس ، اندوه، افسردگی و هر گونه ناخوشی روحی- روانی

به کودکان نگاه کنید، آنها چیزی جز خنده و بازی نمی شناسند. جهان برای آنان سرشار از شگفتی، کشف و زیبایی ست. هیچ چیز نمی تواند واقعا آنها را ناخوش کند. استرس ، افسردگی و غم برای آنها معنایی ندارد. این ها همه محصولات به انحراف کشیده شدن ذهن و افکار بشر می باشند. در…

6 نشان از شخصیت کمال گرا (پرفکشنیست) و راه های مقابله با آن

6 نشان از شخصیت کمال گرا (پرفکشنیست) و راه های مقابله با آن

کمال گرا ها عموماً افرادی هستند با ایده آل های بزرگ و بعضاٌ غیر منطقی. اینگونه افراد زندگی را بر خود سخت گرفته و بیشتر از افراد عادی به جزئیات توجه نشان میدهند. هرچند کمالگرایی فقط به معنای میل به کمال و پرفکت  بودن نیست. بلکه معنای عمیق تری دارد. اگر این 6 نشانه را…

5 گام تا بیداری روحی

5 گام تا بیداری روحی

یکی از دشوارترین مسائلی که در مسیر زندگی معنوی با آن سر و کار داریم مراحل بیداری روحی می باشد که درست همانند تبدیل یک کرم ابریشم به پروانه است. به عنوان یک انسان، ما نیز ما وارد چنین روند تحولی چشمگیری می شویم و پس از تلاش و کشمکش های بسیار، راه را برای…

متنی که با خواندنش، رضایتتان از زندگی چند برابر خواهد شد

متنی که با خواندنش، رضایتتان از زندگی چند برابر خواهد شد

دیشب داشتم کتابی به نام راهنمای یک زندگی خوب می‌خواندم. چیزی که مرا تحت تأثیر قرار داد، بخشی از کتاب تحت عنوان “برای هر چیزی آخرین باری وجود دارد“ بود. در این بخش توضیح داده شده که بعضی وقت‌ها ما این آخرین بار را از قبل می‌دانیم و بعضی وقت‌ها نه. مثلاً وقتی می‌خواهید از معشوق خود جدا…

5 واقعیت این زندگی که باید بپذیریم و راه فراری از آنها نیست!

5 واقعیت این زندگی که باید بپذیریم و راه فراری از آنها نیست!

“در هر بازی، اگر به قوانین آن بازی واقف نباشیم، نمی توانیم از خود انتظار بُرد داشته باشیم. زندگی یک بازی ست و باید قوانین آن را بدانیم.” با اینکه گاهی یادمان می رود که چطور به نقاط مثبت زندگی خود نگاه کنیم و قدر آنها را دانسته و از آنها لذت ببریم، و با…

پایان

پایان