آیا شما فردی خود مخرب هستید؟ 17 عادت و نشانه از رفتارهای خود مخرب

آیا شما فردی خود مخرب هستید؟ 17 عادت و نشانه از رفتارهای خود مخرب

چرا کمک افرادی که نیت خوبی هم دارند را رد میکنیم؟ چرا عادتهای ناسالمی را که میدانیم صدمه ی دائمی خواهند داشت را ادامه میدهیم؟ برخی رفتار خود مخرب را بعنوان راهی برای رسیدن به منطقه ی امن میدانند که خود بخاطر کمبود اعتماد بنفس یا احساس بی ارزشی رخ میدهد. نشانه ها و عادت…

چطور غذا، سوخت بدنتان را آگاهانه انتخاب کنید

چطور غذا، سوخت بدنتان را آگاهانه انتخاب کنید

چطور غذا، سوخت بدنتان را آگاهانه انتخاب کنید سادگورو، عارف بنام هندی میگوید: برای اینکه سوخت درستی انتخاب کنید ، باید ببینید که چه نوع ماشینی هستید. او درباره جنبه های مختلف غذا برای سلامتی و انرژی صحبت میکند ولی هشدار میدهد که غذا را به یک فرقه تبدیل نکنید و فقط آگاهانه غذا بخورید….

پایان

پایان