افسردگی خندان/ چرا باید استفاده از  رسانه های اجتماعی را محدود کنیم؟

افسردگی خندان/ چرا باید استفاده از رسانه های اجتماعی را محدود کنیم؟

امروزه ما در جوامعی زندگی میکنیم که همه چیز حول محور مقایسه با دیگر افراد میچرخد. هدف از زندگی و معیار خوشبختی خیلی ها، بهتر بودن و یا بهتر دیده شدن از بقیه است. با چنین شرایطی استفاده زیاد از رسانه های اجتماعی میتواند بسیار سمی باشد. رسانه های اجتماعی هم مانند هر چیزی نقاط…

حسادت!!چگونه نگذاریم که حسادت زندگی مان را خراب کند؟

حسادت!!چگونه نگذاریم که حسادت زندگی مان را خراب کند؟

حسادت و رشک ورزیدن به عمل مقایسه خود با دیگران و شمارش تفاوتهای بین یک فرد و خودتان بر میگردد. در جامعه و فرهنگ مقایسه گر امروزی که اکثر افراد سعی در نمایش زندگی و خوشبختی یا خوشبخت تر بودن خود دارند، حسادت هم بیشتر در ما بروز میکند و خوب این کاملاً طبیعی است….

6 تله ی روانی که زندگیتان را نابود میکند!

6 تله ی روانی که زندگیتان را نابود میکند!

ناامید، بدردنخور، و پر از مشکلاتم. هیچ چیز دیگر خوب نخواهد شد. همه از من بهترند. هرگز پرفکت و کامل نخواهم بود. هیچکس از من خوشش نمی آید. همیشه بازنده ام. جملات برایتان آشنا بودند؟ البته برای خیلی از افراد این جملات آشنا هستند. تله های روانی برای ما چرخه ای از درد و ناراحتی…

پایان

پایان