۹ دلیل که مردان باید یوگا انجام دهند + ۱ دلیل اشانتیون بی‌شک یوگا جزو بهترین تمرین‌هایی است که برای سلامت جسم و روان مفید است. اگرچه اکثر کلاس‌های یوگا تحت سلطه‌ی زنان هستند با این وجود مردان زیادی نیز به تمرینات یوگا می‌پردازند و آثار مفید یوگا را بر جسم و روان خویش می‌یابند بنابراین…
فعالیتی را متصور شوید که انعطاف، قدرت، استحکام ماهیچه ها، و تمرکز افکارتان را افزوده، باعث وانهاده گی و آرامش شما می گردد. یوگا همه ی این ها را انجام می دهد و شاید بیشتر از این ها! در این مقاله من بازبینی در مورد پیشینه ی یوگا، فلسفه، انواع مختلف آن، خواهم داشت. یوگا…
مودراها در مراقبه به کار برده میشوند و حالت های خاصی از قرارگرفتن انگشتان دست هستند که جریان انرژی را در طول مراقبه به بدنتان هدایت میکنند و هر شکل برای خود کارکرد مجزایی دارد. در این ویدیو هشت مودرای مختلف و فواید درمانی آن به شما نشان داده میشود. آشنایی با مراقبه و مزایای علمی…
این ویدئوی جالب، انمیشینی از داستان 4 یوگی می باشد که در جستجوی کمال هستند ولی هر یک در مسیر اعتقادی خودش! و در نهایت، راز مراقبه گونه شدن و رسیدن به کمال بر آنها فاش می شود!…
پایان
پایان
هیچ محصولی در سبد خرید نیست.