خودشناسی و روانشناسی

درسی که از مربی دلفین ها گرفتم – چطور واقعیتی که میخواهیم را خلق کنیم شما هر کسی که هستید و در هر موقعیتی که قرار دارید، با هر مقدار قدرت و توانایی، قطعا چیزهایی درزندگی تان هست که آنرا نمی خواهید یا کسی که شما را آزار می دهد. اما چطور با چنین وضعیت…

“در هر بازی، اگر به قوانین آن بازی واقف نباشیم، نمی توانیم از خود انتظار بُرد داشته باشیم. زندگی یک بازی ست و باید قوانین آن را بدانیم.” با اینکه گاهی یادمان می رود که چطور به نقاط مثبت زندگی خود نگاه کنیم و قدر آنها را دانسته و از آنها لذت ببریم، و با…

در عجبم که چقدر حال و افکار آدم میتونه متفاوت باشه!! زمانی که از چیزی ناراحت یا عصبانی میشیم انگار انرژی مون افت میکنه و وقتی سطح انرژی حیاتی مون میاد پایین، سرزندگی، شادی، امیدواری، حس شکرگزاری، لذت و کلا همه احساسات مثبت مون تاثیر میگیرن و به جهت عکس نمودار حرکت می کنن، براحتی!…

دوستان خوبم، فکر کردم خوبه یک سری از تجربیاتم و حرف های گفتنی رو به شکلی عامیانه به اسم ” گفتگوهابی با دوستان” با شما مطرح کنم، شاید که با اونها بیشتر ارتباط بگیرین و به دلتون بیشتر بنشینه. دوست دارم آخر هر مطلب، شما هم تجربیاتتون در مورد اون موضوع رو مختصر و مفید…