کنترل و مدیریت ذهن در مراقبه

مراقبه ذهن هدیه ای دیگر از راستمرد تقدیم به شما دوستان راستمردی ذهن ما میتواند تبدیل به بزرگترین دشمن ما شود و با انواع بازی ها و تنش ها، ما را از زندگی آرام و رضایت بخش دور کند. مراقبه ذهن برای تسلط بر ذهن و درگیریهای ذهنی، کنترل افکار منفی، غلبه بر ترس ها، استرس…