اهداف به زندگی تان جهت می دهند. هنگامی که یک هواپیما فرودگاه را ترک می کند، حتی پس از اینکه خلبان مختصات مقصد نهایی را وارد می کند، مسیر پرواز مدام باید چک شده و اصلاح شود تا هواپیما بروی مسیر درست باقی بماند. بخاطر وزش باد یا سایر شرایط جوی، هواپیما به طور طبیعی…
اکثر ما فکر می‌کنیم وضعیت آرمانی شادی و رضایت زمانی است که هیچ کار سختی انجام ندهیم و همه‌چیز برای ما فراهم باشد درحالی‌که در علم روانشناسی مدرن ثابت شده چنین وضعیتی به کسالت و بی‌حوصلگی می‌انجامد و بالاترین حد رضایت برای فرد زمانی رخ می‌دهد که در حال تجربه فلو یا غرقگی (Flow) است.اگر با خواندن…
چطور در حین رخدادهای بد سپاس گذار باشیم – درسی کوتاه از کاترین پاندر در ادامه درس قبلی در مورد سپاس گذار بودن و ثبت رخدادهای مثبت به صورت هفتگی، حالا شاید این سوال پیش بیایید که اگر رخداد مثبتی در زندگی ما رخ نداد یا حوادث بدی پیش رو داشتیم، چطور می توانیم همچنان…
روانشناسی مثبت نگر و تمرین های کوچک آن روانشناسی مثبت نگر به مطالعه علمی نقاط قوت افراد و جوامع می پردازد که آنها را قادر می کند به رشد و بالندگی برسند. این حیطه از روانشناسی باور دارد که انسان ها به دنبال زندگی های پر معنا، شاد و رضایت بخش هستند. و آنها دوست…
پایان
پایان
هیچ محصولی در سبد خرید نیست.