نکات آیورودا برای شب

طب آیورودا ، سیستم طب سنتی هند، آیین های مراقبتی سریع برای زمان های مختلف روز، صبح و عصر به شما ارائه می دهد. آیا زمانی برای صرف خودتان ندارید؟ مشکلی نیست. با این روش ها شما می توانید در کمترین زمان انرژی خود را متعادل نگه دارید. همچنین این برنامه، سلامتی شما را افزایش می…