فایل صوتی روناک

مراقبه آرامش عمیق بصورت زنده روز جمعه 1 مردادماه 1400 از کانال اینستاگرام راستمرد توسط خانم روناک برگزار شد. با کمک این مراقبه، به ژرفای وجود خود وارد میشوید و وسعت و عمق و آرامش درون خود را کشف میکنید. همچنین این مراقبه به شما کمک میکند تا درک کنید اتفاقات زندگی تنها در سطح…

مراقبه شادمانی بصورت زنده روز جمعه 17 تیرماه 1400 از کانال اینستاگرام راستمرد با صدای خانم روناک برگزار شد. با کمک این مراقبه، لحظات شادی حقیقی در زندگی را دوباره به یاد آورده و تجربه میکنید. هدف مراقبه شادمانی، پیدا کردن شادی حقیقی در میان تجربیات گذشته ست و بررسی اینکه چه تجربیاتی ما را…