10 درس مهم برای پشت سر گذاشتن دوران سخت زندگی در این مقاله میخواهیم چند حقیقت قدرتمند را که بسادگی در دوران سخت زندگی فراموش می شوند، به شما یادآوری کنیم. این حقایق به شما کمک خواهند کرد حتی در سخت ترین دوران، آگاهانه انتخاب کنید و قوی تر رشد کنید… 1. درد و عشق، هر…
1_ با بدن خود ارتباط برقرار کنید. روان درمانگر بئاتریس میل‌تر می‌گوید: «به بدن خود گوش کنید! به او توجه کنید و احساسش کنید. سپس احساس خود را نام گذاری کنید (مثبت یا منفی و…). این امر به شما کمک می‌کند که اول از همه با واقعیت حاضراز طریق احساساتتان ارتباط برقرار کنید؛ سپس بتوانید…
در این مقاله از افزایش سطح انرژی برای کمک به خود و سیاره مان زمین صحبت خواهیم کرد. همه ما زمانی که سطح ارتعاشات انرژی مان افت می کند یا افزایش می یابد، به نوعی آنرا احساس می کنیم. در سطوح ارتعاشی پایین معمولا احساس خستگی، بی حوصلگی، بی انگیزگی، ناامیدی، تنبلی و بیماری می…
پایان
پایان
هیچ محصولی در سبد خرید نیست.