آیا در جستجوی دلایلی برای شروع یوگا هستید؟ از افزایش قدرت به سمت انعطاف، از انعطاف به سلامت قلب… ما ۳۸ فایده از یوگا برایتان می نویسیم تا شما مت یوگای ( تشک ) خود را پهن کنید. اگر در تمرین یوگا جدی هستید پس احتمالا برخی از فواید یوگا را متوجه شده اید. احتمالا…
۹ دلیل که مردان باید یوگا انجام دهند + ۱ دلیل اشانتیون بی‌شک یوگا جزو بهترین تمرین‌هایی است که برای سلامت جسم و روان مفید است. اگرچه اکثر کلاس‌های یوگا تحت سلطه‌ی زنان هستند با این وجود مردان زیادی نیز به تمرینات یوگا می‌پردازند و آثار مفید یوگا را بر جسم و روان خویش می‌یابند بنابراین…
پرانایاما ، تاثیرات آن و چند تمرین ساده پراناياما ترکیب دو واژه پرانا و آياما است. پرانا به معناي انرژي حياتي ست که تمام جهان هستی را احاطه کرده ست. پرانا عالي در جامدات، گیاهان و حیوانات وجود دارد. موجودات زنده پرانا را از طریق تنفس وارد بدن می کنند. پرانا هوا نیست ولی…
بینایی چشمان ما به مانند دریچه هایی به سمت روح محسوب می شوند. در سطحی ملموس، نیز پنجره ای به دنیای بیرون هستند. چشم ها به طور مداوم اطلاعات اطراف ما را به سمت خود جذب می کنند. در حال تماشای تلفن همراه، تلویزیون، و صفحه ی نمایش کامپیوتر ممکن است آسیب بیشتری نسبت به…
سم زدایی یعنی استراحت دادن، پاکسازی و تغذیه رسانی به بدن از درون و بیرون. این کار برای قرن ها در فرهنگهای مختلف در دنیا انجام میشده است. مانند سیستمهای پزشکی چینی و آیورودایی. سم زدایی با دفع مواد سمی زائد و سپس تغذیه رسانی سالم به بدن، میتواند از شما در برابر مریضی ها…
پایان
پایان
هیچ محصولی در سبد خرید نیست.