چطور در حین رخدادهای بد سپاس گذار باشیم – درسی کوتاه از کاترین پاندر در ادامه درس قبلی در مورد سپاس گذار بودن و ثبت رخدادهای مثبت به صورت هفتگی، حالا شاید این سوال پیش بیایید که اگر رخداد مثبتی در زندگی ما رخ نداد یا حوادث بدی پیش رو داشتیم، چطور می توانیم همچنان…
روانشناسی مثبت نگر و تمرین های کوچک آن روانشناسی مثبت نگر به مطالعه علمی نقاط قوت افراد و جوامع می پردازد که آنها را قادر می کند به رشد و بالندگی برسند. این حیطه از روانشناسی باور دارد که انسان ها به دنبال زندگی های پر معنا، شاد و رضایت بخش هستند. و آنها دوست…
در این مقاله از افزایش سطح انرژی برای کمک به خود و سیاره مان زمین صحبت خواهیم کرد. همه ما زمانی که سطح ارتعاشات انرژی مان افت می کند یا افزایش می یابد، به نوعی آنرا احساس می کنیم. در سطوح ارتعاشی پایین معمولا احساس خستگی، بی حوصلگی، بی انگیزگی، ناامیدی، تنبلی و بیماری می…
حتما شما هم با توصیه هایی مثل این مواجه شده اید که وقتی کسی حالتان را می پرسید بگویید عالی ام تا کائنات چنین چیزی را برای شما بوجود آورد؟ یا اینکه همیشه بگویید اوضاع شما روبراه هست حتا اگر اینطور نباشد.. ولی سوال مهم این است آیا واقعا چنین عبارات و جملاتی می توانند…
دیشب داشتم کتابی به نام راهنمای یک زندگی خوب می‌خواندم. چیزی که مرا تحت تأثیر قرار داد، بخشی از کتاب تحت عنوان “برای هر چیزی آخرین باری وجود دارد“ بود. در این بخش توضیح داده شده که بعضی وقت‌ها ما این آخرین بار را از قبل می‌دانیم و بعضی وقت‌ها نه. مثلاً وقتی می‌خواهید از معشوق خود جدا…
پایان
پایان
هیچ محصولی در سبد خرید نیست.