Winter

البته اگر درست یادم مونده باشه یوگای ما آشتانگا یوگت بود. وورک شاپ های خیلی خوبی داشتیم. نیم ساعت اول کلاس کتاب های مختلف می خوندیم . مثل کتابهای خانم عرفان نظر آهاری . و بعدش بحث میکردیم درباره کتاب- بعدش نوبت می رسید به آساناها و کشش ها که با وجود طاقت فرسا بودن بعد از اتمام کلاس اثری از خستگی توی وجودمون نبود. سطح انرژیمون هم مثل صبح بود نه…[ادامه خبر]

خوشحالم با سایت شما آشنا شدم. سالها پیش کلاس یوگا میرفتم . اون موقعها حالم خیلی بود. الان بخاطر ساعات کاری زیادم متاسفانه نمی تونم کلاس برم. حال مناسبی هم ندارم. احتیاج به آرامش دارم.