۶ قدم برای آنکه سایه خود را در آغوش بگیرید و نور را وارد زندگی تان کنید باب راس، نقاش و مرد افسانه ای گفت: “انسان ها برای آشکار کردن نور، به تاریکی نیاز دارند”. گفته شده او باری دیگر در جایی گفت که: “دیدن چیزها وقتی خیلی به آن نزدیک شده اید سخت است. یک قدم…
چطور زندگی خانوادگی خوب و آرمانی داشته باشیم؟ ۵ راهکار عملی که روابط را در خانواده شما دگرگون می کند. بهبود زندگی خانوادگی می تواند به اعضای خانواده کمک کند تا به یکدیگر نزدیک تر و صمیمی تر شوند و از کشمکش هایی که مانع شادی اعضای خانواده می شوند، جلوگیری کند. خوشبختانه راه های…
“آرامش چیزی نیست که آن را به دست آورید. آرامش چیزی است که شما هستید. آرامش در عمق و عصاره ی این لحظه وجود دارد. هر چیزی در این لحظه از آرامش ساخته شده است”. بنابراین می توانیم نتیجه بگیریم که شما دروازه ای به سوی آرامش هستید؛ شما، درست همان طور که در این…
چطور میشود که هرگز دروغ نگوییم؟ حدس میزنم آدم ها از ابتدا دروغگو بار نمی آیند. این اتفاق، به صورت های گوناگون با گذشت زمان به وقوع میپیوندد. شاید گفتن حقیقت ما را دچار مشکل کند. شاید گفتن حقیقت به کسی آسیب برساند. شاید گفتن حقیقت زیادی ترسناک است. شاید هم گفتن چند دروغ برایتان…
با این ۱۰ اقدام میتوانید زندگی خود را تا حد بسیار زیادی بهبود بخشیده و پیشرفت کنید: ۱. کمی اهل سفر کردن باشید زیاد کار کردن ممکن است گاهی اوقات ضروری باشد اما نباید تمامی زندگی خود را اینگونه بگذرانید، چرا که به خستگی بسیاری می‌انجامد. اگر کم کم دارید این احساسات خستگی و فشار…
اینها ۱۰ تا از رویاهای شگفت انگیز دانشمندان، نویسندگان، موسیقی دانان، ریاضیدانان و مخترعانی هستند که سیر تاریخ بشریت را به طور کلی تغییر دادند. قسمت اول این مقاله را از اینجا بخوانید: ” ۱۰ رویایی که تاریخ بشریت را متحول کرد_قسمت اول” همین حالا بخوانید: “علم عرفانی/ ۶ دفعه ای که رویا و عرفان ،…
اینها ۱۰ تا از رویاهای شگفت انگیز دانشمندان، نویسندگان، موسیقی دانان، ریاضیدانان و مخترعانی هستند که سیر تاریخ بشریت را به طور کلی تغییر دادند. رویاها در طول تاریخ باعث اکتشافات بسیار عظیمِ علمی شدند. رویاها دیگر توسط روانشناسان صرفاً جرقه های نورونی مغز یا تخیلات بی معنی به شمار نمی آیند، آنها هم اکنون…
مشکل من چیه؟! من چِمِه؟! “مشکل من چیه یا من چِمه؟”، سوالی هست که به عنوان یک مشاور، اغلب از دیگران می شنوم. راستش را بخواهید… هیچی. در حقیقت شما خوب هستید. واقعیت این است که شما هیچ مشکلی ندارید. این طرز تفکر من نسبت به تمام کسانی ست که با آنها صحبت میکنم. و…
چالش ها و ناامیدی ها در محل کار برخی از بزرگترین ناامیدی های ما در زندگی می تواند ناشی از محیط کارمان باشد. مشکل ممکن است شغل تان باشد که رضایت بخش نیست یا همکارانتان باشند که به سختی با آنها کنار می آیید یا ممکن است دستورات سازمان یافته ای باشند که در نظر…
افراد اغلب با بیماری، مریضی، درد و ناراحتی های دیگرشان به عنوان مشکلات جسمی رفتار می کنند. معمولا همین کار کافی است – ما به عنوان یک جامعه ، داروهای بسیار خوبی را توسعه داده ایم که می توانند هر مشکلی را درمان کنند! اما همانطور که تمامی دنیا نیز این مسئله را تصدیق می‌کند…
“تبدیل شدن به یک مشاهده گر” ناظر شدن بیش از این است که تنها به خودتان و رفتارهایتان فکر کنید. مشاهده گر بودن واقعا یک وضعیت ذهنی متفاوت است. تبدیل شدن به ناظر، یک مهارت مهم به منظور ایجاد تغییرات شخصی است. این فرآیند می تواند طی تمارین خودسازی اتفاق افتد. چه در حال مراقبه باشید، چه تمارین…
خودآگاهی چیست؟ خلق شادی در قدم ها و مراحل بسیاری انجام میشود. تنها با خودآگاهی است که میتوان مشاهده کرد که این قدم ها ما را به کجا میبرند. خودآگاهی داشتن درکی شفاف و واضح نسبت به شخصیت خودتان است که شامل نقاط ضعف و قوت، افکار، باورها، انگیزه ها و احساسات میشود. خودآگاهی به…
پایان
پایان
هیچ محصولی در سبد خرید نیست.