چگونه به آرامش برسیم

“آرامش چیزی نیست که آن را به دست آورید. آرامش چیزی است که شما هستید. آرامش در عمق و عصاره ی این لحظه وجود دارد. هر چیزی در این لحظه از آرامش ساخته شده است”. بنابراین می توانیم نتیجه بگیریم که شما دروازه ای به سوی آرامش هستید؛ شما، درست همان طور که در این…