چگونه خودآگاهی را تقویت کنیم

خودآگاهی چیست؟ خلق شادی در قدم ها و مراحل بسیاری انجام میشود. تنها با خودآگاهی است که میتوان مشاهده کرد که این قدم ها ما را به کجا میبرند. خودآگاهی داشتن درکی شفاف و واضح نسبت به شخصیت خودتان است که شامل نقاط ضعف و قوت، افکار، باورها، انگیزه ها و احساسات میشود. خودآگاهی به…