چگونه ترس خود را کنترل کنیم

3 راه برای رو در رویی شجاعانه با ترس ها آیا شما هستید که زندگی خودتان را می گردانید یا این ترس هایتان هستند که این کار را انجام می دهند؟ در ادامه تکنیک هایی را برای بازسازی شجاعت و مقابله با ترس ها به شما معرفی خواهم کرد: 1_ تمامی احتمالات بعید را از…