افکار منفی چیست؟

در صورتی که شما هم جزو افرادی هستید که افکار منفی و مزاحم زیادی به ذهنتان خطور می کند و نمی دانید با آنها چکار کنید، یا کلا به ذهن آگاهی و حضور در لحظه علاقمندید و یا نگرانید که افکار منفی ای که به ذهنتان خطور می کند را به خود جذب کنید یا…