تمرینات چاکرا ها

چاکرا واژه ای سانسکریت است که اشاره دارد به مراکز انرژی در بدن. ما هفت چاکرای اصلی و صدها چاکرای فرعی در بدن خودمان داریم. هر چاکرا از قلمروی فیزیکی و معنوی مربوط به خودش برخوردار است. هنگامی که تعادل یک چاکرای اصلی بر هم بریزد، بر چاکراهای فرعی هم تاثیراتی گذاشته خواهد شد. هر…