podcast
telegram

ذهن و دام های آن/۶ موقعیتی که ذهنتان با استفاده از آن زندگی تان را کنترل میکند!

ذهن و دام های آن/۶ موقعیتی که ذهنتان با استفاده از آن زندگی تان را کنترل میکند! ذهن ما بطرز عجیبی ریاست طلب است و  تمایل آن به کنترل ما → ادامه مطلب

وقتی در مقابل افکار مزاحم مقاومت می کنی، چه اتفاقی می افتد؟

وقتی در مقابل افکار مزاحم مقاومت می کنی، چه اتفاقی می افتد؟    مشاهده گر بودن یعنی در برابر افکار مزاحم مقاومت نشان ندهی. تبدیل شدن به ناظر، یک مهارت مهم → ادامه مطلب