podcast
telegram

راه های غلبه بر اختلال “خود ترحمی” یا خود بیچاره پنداری!!

راه های غلبه بر اختلال ” خود ترحمی ” یا خود بیچاره پنداری!! خود ترحمی به وضعیتی گفته میشود که فرد بشدت در مورد شرایط زندگی خود احساس بیچارگی کند.  → ادامه مطلب

۱۰ درس مهم برای پشت سر گذاشتن دوران سخت زندگی

۱۰ درس مهم برای پشت سر گذاشتن دوران سخت زندگی در این مقاله میخواهیم چند حقیقت قدرتمند را که بسادگی در دوران سخت زندگی فراموش می شوند، به شما یادآوری کنیم. → ادامه مطلب

چطور در حین رخدادهای بد سپاس گذار باشیم – درسی کوتاه از کاترین پاندر

چطور در حین رخدادهای بد سپاس گذار باشیم – درسی کوتاه از کاترین پاندر در ادامه درس قبلی در مورد سپاس گذار بودن و ثبت رخدادهای مثبت به صورت هفتگی، → ادامه مطلب