پرانا، انرژی کیهانی، انرژی زندگی، کی، چی، انرژی الهی و انرژی حیاتی نیز نامیده می شود و ماده ایست که پشت تمام آفریده ها قرار دارد. پرانا اجازه می دهد → ادامه مطلب

آیا در جستجوی دلایلی برای شروع یوگا هستید؟ از افزایش قدرت به سمت انعطاف، از انعطاف به سلامت قلب… ما ۳۸ فایده از یوگا برایتان می نویسیم تا شما مت → ادامه مطلب

  پرانایاما ، تاثیرات آن و چند تمرین ساده پرانایاما ترکیب دو واژه پرانا و آیاما است. پرانا به معنای انرژی حیاتی ست که تمام جهان هستی را احاطه کرده → ادامه مطلب