پرانایاما ، تاثیرات آن و چند تمرین ساده پرانایاما ترکیب دو واژه پرانا و آیاما است. پرانا به معنای انرژی حیاتی ست که تمام جهان هستی را احاطه کرده → ادامه مطلب

پرانا، انرژی کیهانی، انرژی زندگی، کی، چی، انرژی الهی و انرژی حیاتی نیز نامیده می شود و ماده ایست که پشت تمام آفریده ها قرار دارد. پرانا اجازه می دهد → ادامه مطلب