podcast
telegram

افسردگی خندان/ چرا باید استفاده از رسانه های اجتماعی را محدود کنیم؟

امروزه ما در جوامعی زندگی میکنیم که همه چیز حول محور مقایسه با دیگر افراد میچرخد. هدف از زندگی و معیار خوشبختی خیلی ها، بهتر بودن و یا بهتر دیده → ادامه مطلب

چند قدم از افسردگی تا امید

“اگر افسرده اید، در گذشته زندگی می کنید. اگر نگرانید، در آینده زندگی می کنید. اگر در آرامشید، در زمان حال زندگی می کنید.” لائوتسه بسیاری از ما بیش از → ادامه مطلب