۵ تکنیک مراقبه از تیک نات هان ، برای عادت دادن مغز به حضور در لحظه

برای لبریز از شادی و موفقیت شدن، باید بتوانید به آرامش درونی برسید. اما وقتی زندگی های ما  پر از هرج ومرج است، رسیدن به این آرامش کمی دشوار میشود. → ادامه مطلب

حد و حدودهای شخصی_۱۸ نشانه از اینکه شما حد و حدودی برای خود قائل نیستید+راهکار

طرف مقابلتان زیاده روی کرده و پایش را از حد خود فراتر گذاشته است. اما شما نمیدانید چکار کنید. احساس ضعیفی و بیچارگی میکنید. حسابی ناامید میشوید و احساس مگسی → ادامه مطلب

حسادت!!چگونه نگذاریم که حسادت زندگی مان را خراب کند؟

حسادت و رشک ورزیدن به عمل مقایسه خود با دیگران و شمارش تفاوتهای بین یک فرد و خودتان بر میگردد. در جامعه و فرهنگ مقایسه گر امروزی که اکثر افراد → ادامه مطلب

ذهن و شگفتی های آن _ ۷ حقیقت درباره ی ذهن و راه هایی برای مهار کردن آن.

ذهن چیزی عجیب و حیرت انگیز است. در اینجا به بعضی از عجیب ترین چیزها در مورد ذهن و نیز راه هایی برای مهار کردن آن، اشاره میکنیم: ۱- هیچ → ادامه مطلب

حضور در لحظه چطور به ما قدرت میدهد؟ (دوبله فارسی)

ویدئویی جذاب با دوبله فارسی از تیم راستمرد. انیمیشنی از داستان یک پدربزرگ سرخپوست درباره حضور در لحظه و مشاهده افکار منفی. از سری ویدئوهای “کنترل ذهن” برای جویندگان حقیقت!!!

مایندفولنس یا حضور در لحظه چیست؟!؟ (دوبله فارسی)

این ویدئوی انیمیشنی جذاب با دوبله ی فارسی از تیم راستمرد، معنای حضور در لحظه را به روشی ساده و جالب توضیح میدهد! از سری ویدئوهای “کنترل ذهن” برای جویندگان → ادامه مطلب

اسرار روشنیدگی و حقایق پشت پرده آن

هدف نهایی رشد معنوی ما انسان ها رسیدن به روشنیدگی ست، چیزی که همه ما آرزویش را داریم. از روشنیدگی به اشراق و نیروانا هم یاد شده ولی می توان → ادامه مطلب