مراقبه چیست و فواید آن کدام اند؟
همه چیز در مورد مراقبه از راستمرد مراقبه در لغت به معنی مراقب (خود) بودن، آگاه و هشیار بودن و حضور در لحظه ست که با کمک روش های مختلف → ادامه مطلب
Tag Archives: تکنیک صحیح مراقبه
چگونه در مراقبه در لحظه حال حضور داشته باشیم؟
حضور در لحظه حال در وهله‌ی اول مشکل به نظر می‌رسد چون چیزی شبیه به ژیمناستیک مغزی است! باید تصور کنید توجه و تمرکز شما شبیه ماهیچه‌ای است که میتوانید → ادامه مطلب
چقدر ذهن خود را می شناسید؟ چقدر از کارکردهای ذهن خود باخبرید؟
معمولا اولین راهکاری که برای شناختن ذهن پیشنهاد می شود بستن چشم ها و توجه کردن یا به اصطلاح نگاه کردن به افکار و تصاویری ست که در مغز یا → ادامه مطلب
آیا شما میتوانید درد ها و احساسات دیگر انسان ها را احساس کنید؟
شهر هایی که امروزه ما در آنها زندگی میکنیم، اکثرا جمعیت زیادی را در خود جای داده اند. بسیاری از ما هنگامی که میان جمعیت ناشناخته ای از ساکنان شهر → ادامه مطلب
چشم بصیرت چیست؟ چگونه باز میشود؟ چه مراحلی را باید طی کرد؟
این ویدئوی بسیار عالی درباره چشم سوم، چگونگی باز شدن آن، مراحلی که در این مسیر طی میکنید، و تغییراتی که در شما ایجاد میشود به شیوه ای ساده توضیح میدهد.
تله پاتی چیست؟ آشنایی با انواع تله پاتی و روشهای تمرین آن
تابحال پیش آمده که به کسی فکر کنید و درست در همان لحظه تماسی از آن فرد دریافت کنید؟ تا بحال شده که وقتی با کسی هستید، هر دو همزمان → ادامه مطلب
چگونه مشاهد گری به بی ذهنی می‌انجامد؟ (فنون مراقبه)
سؤال: چگونه با مشاهده کردن به حالت بی ذهنی برسیم؟ من می‌توانم هر روز بهتر از روز قبل بدن، افکار و احساساتم را مشاهد کنم و این حس بی نظیری → ادامه مطلب
چگونه به کمال برسیم و مراقبه گر شویم
این ویدئوی جالب، انمیشینی از داستان ۴ یوگی می باشد که در جستجوی کمال هستند ولی هر یک در مسیر اعتقادی خودش! و در نهایت، راز مراقبه گونه شدن و → ادامه مطلب
چطور با استاد درون مان ارتباط بگیریم؟
هر روز افراد بیشتری به این کشف می رسند که دارای استاد درون ، خود برتر یا راهنمایی درونی و خردمند هستند که گویی مصلحت آنها را به خوبی می داند → ادامه مطلب
مراقبه رنگ و مزایای آن
در حال حاضر، تعدادی از پرفروش ترین کتابهای دنیا، کتابهای نقاشی بزرگسالان است. برای تمامی افرادی که در کودکی از رنگ آمیزی لذت می بردند، این سرگرمی تبدیل به روشی → ادامه مطلب
چطور ذهنمان را خاموش کنیم – کلیپ فن صحیح مراقبه توسط راهب تبتی
در این ویدئو کلیپ ۲ دقیقه ای یک راهب تبتی در مورد باور نادرست اکثر مردم در مورد مراقبه و فن صحیح مراقبه صحبت می کند و یکی از پایه ای → ادامه مطلب