podcast
telegram

چطور میتوانیم دیگران را کمتر قضاوت کنیم؟

چطور میتوانیم دیگران را کمتر قضاوت کنیم؟ به این داستان توجه کنید: تصور کنید که درحال قدم زدن، سگ کوچکی را میبینید. خیلی بامزه و دوست داشتنی بنظر میرسد و → ادامه مطلب

تبدیل شدن به یک مشاهده گر

“تبدیل شدن به یک مشاهده گر” ناظر شدن بیش از این است که تنها به خودتان و رفتارهایتان فکر کنید. مشاهده گر بودن واقعا یک وضعیت ذهنی متفاوت است. تبدیل شدن → ادامه مطلب