۵ تکنیک مراقبه از تیک نات هان ، برای عادت دادن مغز به حضور در لحظه

برای لبریز از شادی و موفقیت شدن، باید بتوانید به آرامش درونی برسید. اما وقتی زندگی های ما  پر از هرج ومرج است، رسیدن به این آرامش کمی دشوار میشود. → ادامه مطلب

یک حقیقت ساده از ماهاراج جی

یک حقیقت ساده! همواره امیدوار بودم که از ماهاراج جی آموزه های سری ای دریافت کنم. ولی هنگامی که از او می پرسیدم چطور روشنیده شوم؟ پاسخ می داد همه → ادامه مطلب

حد و حدودهای شخصی_۱۸ نشانه از اینکه شما حد و حدودی برای خود قائل نیستید+راهکار

طرف مقابلتان زیاده روی کرده و پایش را از حد خود فراتر گذاشته است. اما شما نمیدانید چکار کنید. احساس ضعیفی و بیچارگی میکنید. حسابی ناامید میشوید و احساس مگسی → ادامه مطلب

جلسه پرسش و پاسخ با استاد کاظم پور همراه با شرکت کنندگان آموزشگاه راستمرد (صوتی/تصویری)

کنفرانس آنلاین راستمرد با استاد کاظم پور

درود دوستان، دیشب دومین جلسه پرسش و پاسخ با عزیزان همراه در دوره های آنلاین آموزشگاه راستمرد برگزار شد. ابتدا چند دقیقه ای من راجع به این موضوع صحبت کردم → ادامه مطلب

دژاوو یا آشنا پنداری – چقدر این صحنه به نظرم آشناست!(قسمت دوم)‍

در قسمت اول درباره دژاوو یا آشنا پنداری توضیح دادیم و درباره فرضیه‌ها و آزمایش‌های مختلف صحبت کردیم. هم‌اکنون تئوری دیگری پدیدار شده است. به نظر می‌رسد آشنا پنداری به این → ادامه مطلب

دژاوو یا آشنا پنداری – چقدر این صحنه به نظرم آشناست!(قسمت اول)

احتمالا برای شما هم گاهی این اتفاق عجیب رخ داده است که پس از دیدن صحنه‌ای احساس می‌کنید آن صحنه را قبلاً دیده‌اید و رویدادی که اکنون برای شما رخ → ادامه مطلب

تخفیف های ویژه به مناسبت سه سالگی راستمرد (+کلیپ تصویری)

با عرض درود و سلام خدمت همراهان گرامی راستمرد! به مناسبت سه سالگی راستمرد برای شما یه سورپرایز ویژه داریم ?? به مدت سه روز تخفیف ویژه ای برای تهیه → ادامه مطلب

هدونیسم ! زندگی بر مبنای لذت ، روابط جنسی و …

چیزهایی زیادی هستند که زندگی را کمی لذت بخش میکنند . چیزهایی مانند دستاورد هایی که بعد از تلاش بدست میاوریم ، ترسهایی که بر آنها غلبه میکنیم ، غذاخوردن → ادامه مطلب

افکار دیگران/چگونه به چیزی که دیگران در موردمان فکر میکنند اهمیت ندهیم؟!

بهتر است با این شروع کنم که: غیر ممکن است که به چیزی که دیگران در موردمان فکر میکنند اهمیت ندهیم. حتی آن نوع رفتاری هم که سعی دارد فریاد → ادامه مطلب

حسادت!!چگونه نگذاریم که حسادت زندگی مان را خراب کند؟

حسادت و رشک ورزیدن به عمل مقایسه خود با دیگران و شمارش تفاوتهای بین یک فرد و خودتان بر میگردد. در جامعه و فرهنگ مقایسه گر امروزی که اکثر افراد → ادامه مطلب

افسردگی خندان/ چرا باید استفاده از رسانه های اجتماعی را محدود کنیم؟

امروزه ما در جوامعی زندگی میکنیم که همه چیز حول محور مقایسه با دیگر افراد میچرخد. هدف از زندگی و معیار خوشبختی خیلی ها، بهتر بودن و یا بهتر دیده → ادامه مطلب

ذهن و شگفتی های آن _ ۷ حقیقت درباره ی ذهن و راه هایی برای مهار کردن آن.

ذهن چیزی عجیب و حیرت انگیز است. در اینجا به بعضی از عجیب ترین چیزها در مورد ذهن و نیز راه هایی برای مهار کردن آن، اشاره میکنیم: ۱- هیچ → ادامه مطلب